Ожирение на ранней стадии, когда лишний жир еще визуально не сильно отразился на теле, можно самостоятельно выявить при расчете индекса массы тела (ИМТ), констатировала российский врач-диетолог Наталья Зубарева. Об этом в воскресенье, 29 октября, сообщает портал NEWS.ru.
По словам специалиста, если значение ИМТ приближается к 25, то у человека могут быть медицинские показания к снижению веса.
Уточняется, что для того, чтобы определить, есть ли у человека ожирение, достаточно ориентироваться на формулу расчета ИМТ: определите свой вес (в килограммах) и рост (в метрах), затем число, соответствующее весу, разделите на число, полученное возведением в квадрат роста.
«Начальные стадии ожирения не сильно отражаются на внешнем облике. Но если упустить момент, в перспективе пациенту будет психологически сложнее сбросить вес, а к прочим проблемам добавятся одышка, проблемы с аппетитом, слабость и апатия. Человеку легче будет списать проблему на замедлившийся с возрастом метаболизм или широкую кость», — отметила диетолог.
В значениях 25-29,9 лишний вес обычно не превышает 10 килограммов, следует можно раньше начать борьбу с опасными килограммами.
Канадские ученые: СТБ является надежным признаком преждевременной смерти«Если не принять меры по похудению, жир будет накапливаться, и, что самое неприятное, часть его мы не увидим, так как жировые клетки разместятся в том числе и на внутренних органах (весцелярный жир)», — резюмировала диетолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что избыточный вес обычно воспринимается как беда, а индекс массы тела (ИМТ) является универсальным всемирным индикатором здоровья человека. Это не так, установили канадские ученые. Ирфан Ханом из Научно-исследовательского института сердечно-сосудистых заболеваний имени Дэвида Брэйли (Гамильтон, Онтарио, Канада) предложил иные индикаторы опасности для здоровья, связанные с конституцией тела. Прежде всего это соотношение талии и бедер (СТБ), которое получается измерением их окружности и делением окружности бедер на окружность талии. СТБ связано с ростом риска смертности практически с линейной точностью — в отличие от экспоненты у ИМТ.
Американские исследователи установили, что археи вида Haloferax volcanii, обитающие в Мертвом море и других водоемах…
Российские ученые выявили защитные свойства тригонеллина — природного вещества, которое содержится в семенах тыквы и…
Международная группа биологов с помощью искусственного интеллекта разработала экспериментальную вакцину против опасных разновидностей птичьего гриппа.…
Европейские молекулярные биологи выяснили, что важным фактором формирования кишечной микрофлоры у новорожденных является фермент PNGA.…
Ученые из США и Пакистана установили, что у детей, чьи матери страдали от повышенного артериального…
Американские кардиологи выявили связь между регулярным употреблением энергетических напитков, содержащих кофеин и стимуляторы симпатической нервной…