Исследователи Медицинского колледжа Бэйлора (BCM) в Хьюстоне штат Техас, США сделали заявление, что именно физическая культура, точнее аэробные нагрузки, помогают мужчинам преодолеть сложности с эрекцией. К последней, как правило, приводят проблемы с сердечно-сосудистой системой человека. Об этом в воскресенье, 29 октября, сообщает портал Runews24.ru cо ссылкой на The Journal of Sexual Medicine.
По словам специалистов, чтобы нивелировать негативный эффект, мужчинам необходимо подвергать свое тело периодическим физическим нагрузкам. Так, занятия аэробикой в течение 30 или 60 минут дают такой же эффект как самые продвинутые стимуляторы сексуальной активности. Помимо восстановления потенции мужчина получает здоровый тонус и общее укрепления своей формы.
Уточняется, что аэробные нагрузки — это непрерывные (не менее 30 минут), технически несложные с большим количеством повторов физические упражнения, которые насыщают легкие кислородом и длительное время поддерживают частоту сердечных сокращений в зоне безопасного пульса.
Аэробные физические нагрузки делятся на: циклические (ходьба, бег, плавание, велоезда и др.) и ациклические (танцы, спортивные игры и др.) тренировки в умеренном темпе.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для избавления от лишнего веса, увеличения мышечной массы и роста выносливости достаточно нескольких секунд ежедневно, потраченных на специальные физические упражнения, такое заявление сделали российские ученые.
Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион хурму. По словам…
Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…
Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…
Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…