Исследователи Медицинского колледжа Бэйлора (BCM) в Хьюстоне штат Техас, США сделали заявление, что именно физическая культура, точнее аэробные нагрузки, помогают мужчинам преодолеть сложности с эрекцией. К последней, как правило, приводят проблемы с сердечно-сосудистой системой человека. Об этом в воскресенье, 29 октября, сообщает портал Runews24.ru cо ссылкой на The Journal of Sexual Medicine.
По словам специалистов, чтобы нивелировать негативный эффект, мужчинам необходимо подвергать свое тело периодическим физическим нагрузкам. Так, занятия аэробикой в течение 30 или 60 минут дают такой же эффект как самые продвинутые стимуляторы сексуальной активности. Помимо восстановления потенции мужчина получает здоровый тонус и общее укрепления своей формы.
Уточняется, что аэробные нагрузки — это непрерывные (не менее 30 минут), технически несложные с большим количеством повторов физические упражнения, которые насыщают легкие кислородом и длительное время поддерживают частоту сердечных сокращений в зоне безопасного пульса.
Аэробные физические нагрузки делятся на: циклические (ходьба, бег, плавание, велоезда и др.) и ациклические (танцы, спортивные игры и др.) тренировки в умеренном темпе.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для избавления от лишнего веса, увеличения мышечной массы и роста выносливости достаточно нескольких секунд ежедневно, потраченных на специальные физические упражнения, такое заявление сделали российские ученые.
Непроизвольные подергивания глаз могут быть признаком серьезных заболеваний, сообщает медицинский журнал The Lancet Neurology. "Нервные…
Согласно исследованию Британского института психического здоровья, сокращение рабочей недели может вызвать серьезные проблемы со здоровьем…
По данным Венского медицинского университета, употребление алкоголя мужчинами за шесть месяцев до зачатия значительно увеличивает…
Международная группа исследователей из Медицинского центра Джона Хопкинса выявила парадоксальную связь между сердечной недостаточностью и…
В последние десятилетия все больше и больше людей начали принимать мелатонин, чтобы вовремя заснуть или…
Флеболог Армен Авакян в интервью изданию «Спорт-Экспресс» рассказал о продуктах, которые могут спровоцировать развитие варикозного…