Нарушения режима сна, бессонница, а также появление хронической усталости, апатии, мрачного настроения — симптомов, характерных для депрессии, могут быть реакцией организма на сезонные изменения климата, происходящие в конце осени. О влиянии погоды на психику человека популярно рассказали финские ученые. Об этом сообщают в воскресенье, 29 октября, РИА Новости.
Согласно научным наблюдениям, в период предзимья и зимы количество солнечного света продолжает уменьшаться, загоняя в тёмный «бесконечный ноябрь».
По словам профессора Тимо Партонена, можно утверждать, что депрессивные симптомы наиболее часто могут проявлять себя именно в зимние месяца. Однако, имеющиеся на данный момент сведения не полны, и ученый планирует досконально изучить данную тему, в рамках комплексного исследования механизмов депрессивного расстройства личности в зимний период, инициированного национальной академией Финляндской Республики.
Нейропсихолог Хвингия: Люди становятся менее внимательными осенью«Главной проблемой для психики в осенне-зимний период является недостаток солнечного света. Используйте световые лампы, которые имитируют солнечный свет, включая рассвет и закат. Включайте в рацион больше овощей и фруктов, орехов и рыбы. Найдите зимнее хобби, которое вам нравится и делает счастливее», — рекомендует психолог Нелла Талгренин.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что времена года оказывают прямое воздействие на активность головного мозга человека, на его отдельные когнитивные функции, как восприятие информации, констатировала российский врач-нейропсихолог Ирина Хвингия.
Европейские молекулярные биологи выяснили, что важным фактором формирования кишечной микрофлоры у новорожденных является фермент PNGA.…
Ученые из США и Пакистана установили, что у детей, чьи матери страдали от повышенного артериального…
Американские кардиологи выявили связь между регулярным употреблением энергетических напитков, содержащих кофеин и стимуляторы симпатической нервной…
Оспа обезьян может проявляться по-разному у взрослых и детей. Одним из главных отличий является расположение…
Прогревание ног в горячей воде может временно облегчить состояние при простудных заболеваниях, однако эта процедура…
Российские исследователи разработали экспериментальную технологию, позволяющую одновременно доставлять в злокачественное новообразование два противоопухолевых препарата. Первые…