Здоровье

Академия Финляндии: Изменение климата является причиной обострения депрессии

Нарушения режима сна, бессонница, а также появление хронической усталости, апатии, мрачного настроения  — симптомов, характерных для депрессии, могут быть реакцией организма на сезонные изменения климата, происходящие в конце осени. О влиянии погоды на психику человека популярно рассказали финские ученые. Об этом сообщают в воскресенье, 29 октября, РИА Новости.

Согласно научным наблюдениям, в период предзимья и зимы количество солнечного света продолжает уменьшаться, загоняя в тёмный «бесконечный ноябрь».

По словам профессора Тимо Партонена, можно утверждать, что депрессивные симптомы наиболее часто могут проявлять себя именно в зимние месяца. Однако, имеющиеся на данный момент сведения не полны, и ученый планирует досконально изучить данную тему, в рамках комплексного исследования механизмов депрессивного расстройства личности в зимний период, инициированного национальной академией Финляндской Республики.

Нейропсихолог Хвингия: Люди становятся менее внимательными осенью

«Главной проблемой для психики в осенне-зимний период является недостаток солнечного света. Используйте световые лампы, которые имитируют солнечный свет, включая рассвет и закат. Включайте в рацион больше овощей и фруктов, орехов и рыбы. Найдите зимнее хобби, которое вам нравится и делает счастливее», — рекомендует психолог Нелла Талгренин.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что времена года оказывают прямое воздействие на активность головного мозга человека, на его отдельные когнитивные функции, как восприятие информации, констатировала российский врач-нейропсихолог Ирина Хвингия.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Иммунолог Лапа: за 2 года зараженный вирусом Коксаки перестает ходить

На турецком курорте произошла вспышка вируса Коксаки, о чем также поступили сообщения из ряда российских…

12 минут назад

Врач Стоянова: синдромом сухого глаза не ухудшает зрение

Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…

31 минута назад

Кардиолог Григоренко: Газировка и алкоголь губят сосуды

Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…

38 минут назад

Врач Фролова: темный шоколад, шпинат и киви снимают стресс

Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…

42 минуты назад

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

55 минут назад

Nutrients: завтрак из яиц и бекона опасен для здоровья

Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…

1 час назад