Профессор Олег Аверков сообщил «Российской газете» о том, как сохранить избежать инфаркта и здоровье сердца. По словам эксперта, риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается в холодные месяцы.
Аверков отметил, что при правильном проведении профилактики снижается заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями и смертность, прежде всего он предложил отказаться от употребления алкоголя, курения, нормализовать сон и питание, а также не забывать о физической активности.
«Вклад курения в разрушение сосудов и сердца настолько очевиден, что он превосходит все другие факторы. Если у человека случилась какая-то сосудистая катастрофа и он опасается повторения, то он может контролировать кровяное давление и диабет, регулировать уровень холестерина, правильно питаться и больше двигаться. Но если он продолжит курить, риск все еще высок», — пояснил врач.
Аверков сообщил об интересных наблюдениях о том, что частота сердечных приступов особенно высока в дни снегопада при уборке снега. Во-первых, вдыхаемый холодный влажный воздух повышает тонус сосудов сердца. Во-вторых, многократные повторяющиеся движения лопатой способствуют повреждению артерий сердца изнутри, заключает специалист.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что излишнее потребление пищевых добавок приводит к отравлению организма. Специалист предупредила, что признаками отравления считаются рвота, тошнота, аллергические реакции, сыпь, озноб и повышение температуры тела.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…