Здоровье

Профессор Аверков: Как избежать инфаркта и сохранить здоровье сердца

Профессор Олег Аверков сообщил «Российской газете» о том, как сохранить избежать инфаркта и здоровье сердца. По словам эксперта, риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается в холодные месяцы.

Аверков отметил, что при правильном проведении профилактики снижается заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями и смертность, прежде всего он предложил отказаться от употребления алкоголя, курения, нормализовать сон и питание, а также не забывать о физической активности. Врач Каган: При гриппе и ОРВИ нужно придерживаться постельного режима

«Вклад курения в разрушение сосудов и сердца настолько очевиден, что он превосходит все другие факторы. Если у человека случилась какая-то сосудистая катастрофа и он опасается повторения, то он может контролировать кровяное давление и диабет, регулировать уровень холестерина, правильно питаться и больше двигаться. Но если он продолжит курить, риск все еще высок», — пояснил врач.

Аверков сообщил об интересных наблюдениях о том, что частота сердечных приступов особенно высока в дни снегопада при уборке снега. Во-первых, вдыхаемый холодный влажный воздух повышает тонус сосудов сердца. Во-вторых, многократные повторяющиеся движения лопатой способствуют повреждению артерий сердца изнутри, заключает специалист.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что излишнее потребление пищевых добавок приводит к отравлению организма. Специалист предупредила, что признаками отравления считаются рвота, тошнота, аллергические реакции, сыпь, озноб и повышение температуры тела.

Степан Васильев

Последние статьи

Создан нанодатчик для диагностики болезни Альцгеймера и рака

Группа исследователей из НИТУ МИСИС совместно с международными коллегами разработала инновационный неинвазивный нанодатчик, который позволяет…

12 минут назад

Терапевт Фролова: эндорфины вырабатываются при употреблении шоколада и шпината

Терапевт, кардиолог «Лахта Клиника» Людмила Фролова рассказала «Ленте.ру», какие продукты необходимо употреблять для поддержания физического…

16 минут назад

Создан полимер против неизлечимой болезни Хантингтона

Ученые разработали соединения, которые выступают в роли защитного механизма, предотвращая взаимодействие патологических белков при болезни…

24 минуты назад

Диетолог Скупченко: порцию белка можно определить по размеру ладони

Врач-эндокринолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Алевтина Скупченко рассказала «Газете.Ru», сколько белка необходимо есть человеку.…

27 минут назад

Роспотребнадзор запустил горячую линию для больных вирусом Коксаки граждан РФ

После публикаций SHOT о массовых случаях заражения наших туристов и их детей в Турции подвидом…

34 минуты назад

Брокколи способны избавить от жира на животе

Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…

49 минут назад