Профессор Аверков: Как избежать инфаркта и сохранить здоровье сердца

Профессор Олег Аверков сообщил «Российской газете» о том, как сохранить избежать инфаркта и здоровье сердца. По словам эксперта, риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается в холодные месяцы.

Аверков отметил, что при правильном проведении профилактики снижается заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями и смертность, прежде всего он предложил отказаться от употребления алкоголя, курения, нормализовать сон и питание, а также не забывать о физической активности.

«Вклад курения в разрушение сосудов и сердца настолько очевиден, что он превосходит все другие факторы. Если у человека случилась какая-то сосудистая катастрофа и он опасается повторения, то он может контролировать кровяное давление и диабет, регулировать уровень холестерина, правильно питаться и больше двигаться. Но если он продолжит курить, риск все еще высок», — пояснил врач.

Аверков сообщил об интересных наблюдениях о том, что частота сердечных приступов особенно высока в дни снегопада при уборке снега. Во-первых, вдыхаемый холодный влажный воздух повышает тонус сосудов сердца. Во-вторых, многократные повторяющиеся движения лопатой способствуют повреждению артерий сердца изнутри, заключает специалист.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что излишнее потребление пищевых добавок приводит к отравлению организма. Специалист предупредила, что признаками отравления считаются рвота, тошнота, аллергические реакции, сыпь, озноб и повышение температуры тела.