Фото: freepik.com/author/8photo
Йодированная соль полезна для здоровья человека, сообщила NEWS.ru Ольга Деревянко, эндокринолог. По ее мнению, потребление такой соли восполняет дефицит йода, который необходим для нормального функционирования щитовидной железы.
«На сегодняшний день массовой профилактикой дефицита йода считается использование йодированной соли. Поэтому рекомендую проверить дома, чтобы соль, употребляемая в пищу, была с пометкой «Йодированная»: ни гималайская, ни морская», — объяснила специалист.
Деревянко напомнила, что Россия — регион с дефицитом йода, поэтому потребление такой соли для жителей РФ очень важно. Препараты йода следует назначать беременным и кормящим женщинам, так как эта группа нуждается в этом микроэлементе больше всего.
Она отметила, что человеку необходимо пять граммов йодированной соли в день. Во многих странах действует закон о переходе на йодированную соль, и вопрос о дефиците этого микроэлемента решен, но россияне должны сами контролировать, какую соль они используют.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нашей естественной реакцией на уменьшение светового дня, опадание листьев, похолодание должна быть нормализация режима дня. Простые вещи, такие как ходьба, умеренная физическая активность, отсутствие переедания могут помочь вам справиться с осенней хандрой.
Некоторые распространенные лекарства обладают гепатотоксическим действием, то есть приводят к разрушению печени. К таким выводам…
Команда ученых из Эдинбургского университета, совместно с коллегами Университета Северной Каролины (Чапел-Хилл) обнаружили, что сокращение…
Простые запреты не могут отвлечь детей от желания постоянно находиться в гаджетах, сообщила педагог Лада…
Диетолог Алексей Кабанов перечислил самые вредные для организма добавки в составе мороженого. Основное внимание следует…
Житель Ирландии переспал с 75 партнерами в течение 21 дня, что вызвало распространение оспы обезьян.…
Исследователи из Пенсильванского университета в США разработали метод "перепрограммирования" злокачественных опухолей, который снизил их устойчивость…