Йодированная соль полезна для здоровья человека, сообщила NEWS.ru Ольга Деревянко, эндокринолог. По ее мнению, потребление такой соли восполняет дефицит йода, который необходим для нормального функционирования щитовидной железы.
«На сегодняшний день массовой профилактикой дефицита йода считается использование йодированной соли. Поэтому рекомендую проверить дома, чтобы соль, употребляемая в пищу, была с пометкой «Йодированная»: ни гималайская, ни морская», — объяснила специалист.
Деревянко напомнила, что Россия — регион с дефицитом йода, поэтому потребление такой соли для жителей РФ очень важно. Препараты йода следует назначать беременным и кормящим женщинам, так как эта группа нуждается в этом микроэлементе больше всего.
Она отметила, что человеку необходимо пять граммов йодированной соли в день. Во многих странах действует закон о переходе на йодированную соль, и вопрос о дефиците этого микроэлемента решен, но россияне должны сами контролировать, какую соль они используют.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нашей естественной реакцией на уменьшение светового дня, опадание листьев, похолодание должна быть нормализация режима дня. Простые вещи, такие как ходьба, умеренная физическая активность, отсутствие переедания могут помочь вам справиться с осенней хандрой.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…