Российский врач-диетолог Наталья Зубарева предупредила, что ожирение, а также висцеральное ожирение (жир откладывается во внутренних органах), являются одним из основных факторов развития многих тяжелых заболеваний человека. Об этом в субботу, 28 октября, сообщает портал NEWS.ru.
По словам специалиста, лишний вес может спровоцировать развитие онкологии, бесплодия и преждевременного старения.
«Взять себя в руки категорически необходимо, ведь ожирение является одним из главных факторов развития многих тяжелых заболеваний: сердечно-сосудистых патологий, дисфункций щитовидной железы и гипофиза, заболеваний печени и желчного пузыря, патологий в репродуктивной системе, включающих бесплодие, онкологию и преждевременное старение», — констатировала диетолог.
Уточняется, что каждый человек, страдающий от избыточного веса, способен вернуть себе легкость в теле и здоровье. Самое главное, по словам эксперта, начать процесс похудения и не откладывать его на потом. Чтобы определить индекс массы тела (ИМТ), необходимо массу тела человека в килограммах разделить на его высоту в квадратных метрах (кг/м2). Если ИМТ превышает 25 кг/м2, то речь идет о лишнем весе, а в случае, если ИМТ превышает 30 кг/м2 — это ожирение.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что учеными из системы Иллинойских университетов из кампуса в Чикаго (UIC) доказано преимущество интервального голодания для диабетиков по сравнению с диетой, заключающейся в ограничении калорий, когда пациент собирается снизить лишний вес (может быть по назначению врача).
Ученым из университетов Эксетера и Хартфордшира, а также Британской антарктической службой, удалось оценить, насколько сильно…
Учёным из Университета здоровья Лома Линда в США удалось выяснить, какое питание благоприятно влияет на…
Не секрет, что повышение температуры говорит об инфекции, с которой таким образом борется организм. Но…
Миграционные потоки и глобальное потепление привели к тому, что в наших домах можно увидеть не…
Морсы из клюквы традиционно рекомендуют при простуде. Ягоды повышают иммунитет и снижают риски заболеть в…
Эндокринолог Оксана Михалева сообщила о положительном влиянии на организм куриных яиц и почему они заслуживают…