Диетолог Зубарева перечислила смертельно опасные заболевания, грозящие людям с ожирением

Российский врач-диетолог Наталья Зубарева предупредила, что ожирение, а также висцеральное ожирение (жир откладывается во внутренних органах), являются одним из основных факторов развития многих тяжелых заболеваний человека. Об этом в субботу, 28 октября, сообщает портал NEWS.ru.

По словам специалиста, лишний вес может спровоцировать развитие онкологии, бесплодия и преждевременного старения.

«Взять себя в руки категорически необходимо, ведь ожирение является одним из главных факторов развития многих тяжелых заболеваний: сердечно-сосудистых патологий, дисфункций щитовидной железы и гипофиза, заболеваний печени и желчного пузыря, патологий в репродуктивной системе, включающих бесплодие, онкологию и преждевременное старение», — констатировала диетолог.

Учеными из Чикаго доказана польза интервального голодания для диабетиков

Уточняется, что каждый человек, страдающий от избыточного веса, способен вернуть себе легкость в теле и здоровье. Самое главное, по словам эксперта, начать процесс похудения и не откладывать его на потом. Чтобы определить индекс массы тела (ИМТ), необходимо массу тела человека в килограммах разделить на его высоту в квадратных метрах (кг/м2). Если ИМТ превышает 25 кг/м2, то речь идет о лишнем весе, а в случае, если ИМТ превышает 30 кг/м2 — это ожирение.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что учеными из системы Иллинойских университетов из кампуса в Чикаго (UIC) доказано преимущество интервального голодания для диабетиков по сравнению с диетой, заключающейся в ограничении калорий, когда пациент собирается снизить лишний вес (может быть по назначению врача).