Врач Зубова: Сыроедение приводит к тяжелым кишечным инфекциям и смерти

В России участились случаи младенческой смертности в семьях, соблюдающих сыроедение. Сыроедение — это отдельная «религия» в питании, и большинство приверженцев считают, что по какой-то причине человек должен питаться только термически необработанной пищей. Но врач Нина Зубова предупреждает: такой образ жизни может иметь печальные последствия, особенно для детей.

«Что касается сыроедов-вегетарианцев, мы должны помнить, что сбалансированное питание при такой диете должно быть максимально разнообразным. Но наш кишечник не может правильно переваривать все овощи, бобовые и цельнозерновые продукты в сыром виде», — рассказала Life врач лаборатории «Гемотест».

Длительное злоупотребление такой диетой приводит к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, нарушению обмена веществ и дефициту жизненно важных микроэлементов у любого взрослого человека. С детьми, конечно, ситуация гораздо опаснее: их пищеварительный тракт менее устойчив к таким тестам, а чувствительность к дефициту питательных веществ намного выше.

Последствия сыроедения для ребенка могут привести к серьезным кишечным инфекциям, заболеваниям внутренних органов и даже смерти, предупредила Зубова.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что самый простой и уникальный способ высыпаться в любое время дня и ночи — это маска для сна. Исследователи также отметили, что фазы медленного сна удлиняются. Именно эти фазы сна отвечают за то, чтобы человек высыпался.