Ученые ТГУ определили, какие тренировки помогут в борьбе с диабетом

Ученые Томского государственного университета (ТГУ) опубликовали результаты пятилетнего исследования по снижению уровня глюкозы в крови у больных сахарным диабетом 2 типа. Они определили оптимальное время для физической активности, чтобы добиться наиболее эффективного снижения уровня сахара в крови. Исследование опубликовано в International Journal of Molecular Science.

В рамках проекта был проведен эксперимент с 180 лабораторными мышами. Они тренируются на беговой дорожке по 40 минут каждый день. Одна группа тренировалась утром, другая — вечером, а третья менялась еженедельно. Были также группы с диабетом и контрольная группа без обучения.

Исследования показывают, что для мышей, привыкших к ночным упражнениям, упражнения по утрам более эффективны. Вот почему люди, ведущие дневной образ жизни, считают, что лучше заниматься вечером.

Также было обнаружено, что производство белка Glut 4, отвечающего за транспортировку глюкозы к мышечным клеткам, значительно снижается, когда у мышей развивается диабет, но после физической активности он восстанавливается на 70-80%. Физические упражнения оказывают основное влияние на патогенез диабета.

Правильно подобранная физическая активность поможет улучшить состояние человека, снизить уровень глюкозы в крови и снизить прием лекарств. Ученые ТГУ намерены продолжить свои исследования, подав новую заявку на грант РНФ.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что светобоязнь — это состояние, при котором вы хотите закрыть глаза при ярком свете или уйти в комнату с менее ярким светом. Почему некоторые люди боятся яркого света и солнца рассказала врач-офтальмолог Дарья Барышникова.