Диетолог Анастасия Костомаха назвала Pravda.ru два продукта-чемпиона, добавление которых в рацион восполнит дефицит йода в организме. Это плод фейхоа с 20-дневной дозой йода в ста граммах и водоросли с 10-дневной дозой йода в 100 граммах.
Эксперт также напомнила, что восполнить дефицит этого важного микроэлемента в организме можно с помощью препаратов йода. Важно понимать, что йод необходим щитовидной железе, которая вырабатывает гормоны, влияющие на энергию и биохимические процессы в нашем организме. Дерматолог Магомедова: Ботокс не является панацеей в борьбе с морщинами
Дефицит йода особенно опасен для беременных женщин и детей. Когда ребенок рождается, он сразу же проходит неонатальный скрининг, включая уровень йода. Если его уровень недостаточен, новорожденный начинает получать терапию с первых дней.
«Родители, которые сталкиваются с «проблемным» поведением (отсутствие желания учиться, плохое поведение, апатия), должны подумать о том, чтобы компенсировать ребенку, прежде всего, дефицит йода», — добавила Анастасия Костомаха.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что качественный сон в сочетании со здоровой диетой с достаточным количеством белка может быть более эффективным для повышения силы и выносливости.
Американские и перуанские медики и экологи недавно выяснили, что что постройка трансконтинентальной дороги, которая соединяет…
Исследователи из России, Белоруссии и Китая совместно создали микролазеры на сапфировых подложках, которые дают ультрафиолетовое…
Минздрав РФ намеревается расширить процедуру неонатального скрининга, добавив в него еще пять заболеваний, как сообщила…
Биологи Кембриджского университета (Великобритания) обнаружили, что вакцины от современных вариаций штамма омикрон в целом способствуют…
Рекомендуется не выходить на улицу в самые жаркие часы, следует пить до 2 л воды…
Американские молекулярные биологи выяснили, что повторное развитие боррелиоза непосредственно после прохождения стандартного курса терапии можно…