Диетолог Волынкина: Бесконтрольный прием БАДов приводит к долгому лечению

По мнению эксперта, излишнее потребление пищевых добавок приводит к отравлению организма, сообщила NEWS.ru Мария Волынкина, спортивный тренер и диетолог. Специалист предупредила, что признаками отравления считаются рвота, тошнота, аллергические реакции, сыпь, озноб и повышение температуры тела.

Волынкина отметила, что витамины, минералы и аминокислоты относятся к биологически активным добавкам, но перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Чтобы определить насколько организм человека насыщен витаминами и минералами, необходимо пройти тесты, увидеть дефицит или отсутствие какого-либо микроэлемента в организме и уточнить у специалиста рекомендации по дозировке. В частности, цинк необходим организму для заживления ран, влияет на репродуктивную функцию и укрепляет иммунную систему, но излишек приводит к отравлению организма.

«Отравление проявляется повышением температуры тела, рвотой, тошнотой, аллергической реакцией, сыпью, ознобом. Важно контролировать содержание витаминов и минералов, проводя анализы каждые полгода», — сказала Волынкина.

Диетолог дополнила, что важно не навредить себе при использовании добавок. По ее словам, бесконтрольный прием может привести к серьезным последствиям для здоровья и даже к длительному и дорогостоящему выздоровлению.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что защита от инфарктов и инсультов в зрелом возрасте возможна только с применением профилактических мер. Однако не все понимают, что они означают. При этом большинство россиян даже не задумываются об этих заболеваниях и полностью уверены, что с ними этого не произойдет.