Здоровье

Терапевт Мясников: Бег, закаливание, секс и алкоголь решат зимние проблемы

Считается, что в конце осени организм перестраивается в зимний режим. Например, зимой чаще хочется облизывать губы. Это инстинктивная реакция на сухой ветер и холод, что приводит к быстрой потере влаги кожей и потребности в увлажнении.

Однако дерматологи предупреждают: лучше защитить кожу бальзамами и маслами, так как постоянная привычка облизывать губы на морозе может вызвать раздражение. Есть и другие привычки, характерные для этого переходного периода — сонливость, иногда наоборот бессонница, повышенный аппетит. Терапевт Драпкина: Храп может стать причиной гипертонии, инфаркта и смерти

Заслуженный врач РФ Александр Мясников в интервью корреспонденту «Общественной службе новостей» заявил, что это связано с тем, что человечество не живет в природе и люди не развиваются.

По словам врача, причины этого просты — ночи становятся длиннее, воздух становится суше (особенно в условиях отопления), поэтому, по его мнению, необходимы увлажнители.

«Сухой воздух от обогрева нарушает наш местный иммунитет, сушит слизистую оболочку, и в качестве наказания нарушается иммунитет — мы становимся легкой добычей всего этого. Как и морозный воздух — он тоже очень сухой, поэтому очень важно использовать увлажнитель», — говорит Мясников.

Когда дело доходит до бессонницы, потери аппетита и плохого настроения, врач говорит, что все это классические симптомы депрессии, поэтому с депрессией нужно бороться, и зима здесь не для чего. Мясников посоветовал четыре способа решения зимних проблем: бег, закаливание, секс и алкоголь в меру.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что неправильно, когда сдаются только тесты на COVID-19, а не изучается сразу вся «иммунология», потому что это очень важно. По ее мнению, необходимо разработать систему проверки, чтобы определить, какой вирус является первичным, а какой вторичным в организме.

Степан Васильев

Последние статьи

Врач Стоянова: синдромом сухого глаза не ухудшает зрение

Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…

3 минуты назад

Кардиолог Григоренко: Газировка и алкоголь губят сосуды

Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…

10 минут назад

Врач Фролова: темный шоколад, шпинат и киви снимают стресс

Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…

14 минут назад

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

28 минут назад

Nutrients: завтрак из яиц и бекона опасен для здоровья

Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…

41 минута назад

Невролог Мартынов: недосып ведет к ослаблению иммунной системы

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…

1 час назад