Терапевт Мясников: Бег, закаливание, секс и алкоголь решат зимние проблемы

Считается, что в конце осени организм перестраивается в зимний режим. Например, зимой чаще хочется облизывать губы. Это инстинктивная реакция на сухой ветер и холод, что приводит к быстрой потере влаги кожей и потребности в увлажнении.

Однако дерматологи предупреждают: лучше защитить кожу бальзамами и маслами, так как постоянная привычка облизывать губы на морозе может вызвать раздражение. Есть и другие привычки, характерные для этого переходного периода — сонливость, иногда наоборот бессонница, повышенный аппетит.

Заслуженный врач РФ Александр Мясников в интервью корреспонденту «Общественной службе новостей» заявил, что это связано с тем, что человечество не живет в природе и люди не развиваются.

По словам врача, причины этого просты — ночи становятся длиннее, воздух становится суше (особенно в условиях отопления), поэтому, по его мнению, необходимы увлажнители.

«Сухой воздух от обогрева нарушает наш местный иммунитет, сушит слизистую оболочку, и в качестве наказания нарушается иммунитет — мы становимся легкой добычей всего этого. Как и морозный воздух — он тоже очень сухой, поэтому очень важно использовать увлажнитель», — говорит Мясников.

Когда дело доходит до бессонницы, потери аппетита и плохого настроения, врач говорит, что все это классические симптомы депрессии, поэтому с депрессией нужно бороться, и зима здесь не для чего. Мясников посоветовал четыре способа решения зимних проблем: бег, закаливание, секс и алкоголь в меру.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что неправильно, когда сдаются только тесты на COVID-19, а не изучается сразу вся «иммунология», потому что это очень важно. По ее мнению, необходимо разработать систему проверки, чтобы определить, какой вирус является первичным, а какой вторичным в организме.