Здоровье

Педиатр Петрова: Перепады от тепла к холоду могут спровоцировать простуду

С наступлением осени количество простуд увеличивается. Переход от тепла к холоду может вызвать простуду, сообщает SakhaLife.ru.

Педиатр Мария Петрова отметила, что дети, как и взрослые, совсем не простужаются из-за сквозняков. По ее словам, любая простуда вызвана вирусами, которые живут вокруг нас. Активируются они в переходный период — с зимы до весны и с осени до зимы.

Педиатр рекомендует регулярно проветривать квартиру, пропуская свежий воздух, чтобы избавиться от вирусов. Следует помнить, что оптимальная температура в помещении — 18-22 градуса. Диетолог Арзамасцев: Клетчатку нельзя есть при воспалениях желудка

Закаливание помогает повысить устойчивость организма к острым респираторным инфекциям и гриппу. Петрова предлагает местные методы закаливания (ходьба босиком по дому, полоскание горла прохладной водой, сон с открытыми окнами в холодное время года) и общие методы (водные процедуры). Прогулки необходимы в любую погоду не менее четырех часов. Можно использовать контрастный душ.

Педиатр также напоминает о профилактике: избегайте контакта с больными, соблюдайте личную гигиену, часто мойте руки, не касайтесь лица грязными руками, соблюдайте сбалансированную диету, проветривайте помещение, соблюдайте режим труда и отдыха.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что физическая активность поможет восстановить человека, который перенес инсульт. По мнению врача, в идеальном варианте восстановление функций мозга необходимо начинать в период госпитализации и постановки диагноза больного.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

38 минут назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

49 минут назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

57 минут назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

1 час назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

1 час назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

1 час назад