С наступлением осени количество простуд увеличивается. Переход от тепла к холоду может вызвать простуду, сообщает SakhaLife.ru.
Педиатр Мария Петрова отметила, что дети, как и взрослые, совсем не простужаются из-за сквозняков. По ее словам, любая простуда вызвана вирусами, которые живут вокруг нас. Активируются они в переходный период — с зимы до весны и с осени до зимы.
Педиатр рекомендует регулярно проветривать квартиру, пропуская свежий воздух, чтобы избавиться от вирусов. Следует помнить, что оптимальная температура в помещении — 18-22 градуса.
Закаливание помогает повысить устойчивость организма к острым респираторным инфекциям и гриппу. Петрова предлагает местные методы закаливания (ходьба босиком по дому, полоскание горла прохладной водой, сон с открытыми окнами в холодное время года) и общие методы (водные процедуры). Прогулки необходимы в любую погоду не менее четырех часов. Можно использовать контрастный душ.
Педиатр также напоминает о профилактике: избегайте контакта с больными, соблюдайте личную гигиену, часто мойте руки, не касайтесь лица грязными руками, соблюдайте сбалансированную диету, проветривайте помещение, соблюдайте режим труда и отдыха.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что физическая активность поможет восстановить человека, который перенес инсульт. По мнению врача, в идеальном варианте восстановление функций мозга необходимо начинать в период госпитализации и постановки диагноза больного.
Доктор Евгения Паршина, иммунолог, перечислила заболевания, которые могут передаваться через поцелуи. Некоторые из этих инфекций…
Михаил Поцхверия, токсиколог и анестезиолог-реаниматолог высшей квалификационной категории, заведующий научным отделением острых отравлений и соматопсихиатрических…
Корнеплоды представляют собой ценнейший источник витаминов и питательных веществ, особенно в холодное время года, когда…
Исследователи из Университетской больницы Цюриха провели изучение влияния кофе на функционирование мозга и пришли к…
Исследование, проведенное учеными из Каролинского института в Швеции, использовало искусственный интеллект для анализа МРТ-сканирований пациентов…
Кандидат медицинских наук Петр Волков призвал россиян незамедлительно обращаться к специалистам при наличии межпозвоночной грыжи,…