Здоровье

Педиатр Петрова: Перепады от тепла к холоду могут спровоцировать простуду

С наступлением осени количество простуд увеличивается. Переход от тепла к холоду может вызвать простуду, сообщает SakhaLife.ru.

Педиатр Мария Петрова отметила, что дети, как и взрослые, совсем не простужаются из-за сквозняков. По ее словам, любая простуда вызвана вирусами, которые живут вокруг нас. Активируются они в переходный период — с зимы до весны и с осени до зимы.

Педиатр рекомендует регулярно проветривать квартиру, пропуская свежий воздух, чтобы избавиться от вирусов. Следует помнить, что оптимальная температура в помещении — 18-22 градуса. Диетолог Арзамасцев: Клетчатку нельзя есть при воспалениях желудка

Закаливание помогает повысить устойчивость организма к острым респираторным инфекциям и гриппу. Петрова предлагает местные методы закаливания (ходьба босиком по дому, полоскание горла прохладной водой, сон с открытыми окнами в холодное время года) и общие методы (водные процедуры). Прогулки необходимы в любую погоду не менее четырех часов. Можно использовать контрастный душ.

Педиатр также напоминает о профилактике: избегайте контакта с больными, соблюдайте личную гигиену, часто мойте руки, не касайтесь лица грязными руками, соблюдайте сбалансированную диету, проветривайте помещение, соблюдайте режим труда и отдыха.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что физическая активность поможет восстановить человека, который перенес инсульт. По мнению врача, в идеальном варианте восстановление функций мозга необходимо начинать в период госпитализации и постановки диагноза больного.

Степан Васильев

Последние статьи

Брокколи способны избавить от жира на животе

Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…

4 минуты назад

Диетолог Дианова: хурма может заменить шоколад и сладости

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион  хурму. По словам…

6 минут назад

В Швейцарии создали трехмерную модель клеток губ для лечения травм

Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…

15 минут назад

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

22 минуты назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

23 минуты назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

27 минут назад