Питание

Гастроэнтеролог Лебедева: Жареная картошка вызывает старение и атеросклероз

Быть здоровым и молодым — мечта многих людей, и, как известно, некоторые причины, которые влияют на преждевременное старение, можно контролировать. Один из них — здоровое питание. По словам гастроэнтеролога Диляры Лебедевой, одним из основных факторов преждевременного старения кожи является процесс гликации каллогена, вызванный чрезмерным потреблением сахара. Этот процесс приводит к потере эластичности кожи, что сделает ее более рыхлой, дряблой и склонной к отекам, пишет «Российская газета». Педиатр Диана Хусаинова: Как лечить простуду у ребенка

Любой может сохранить здоровый молодой вид и избежать преждевременного старения, сделав осознанный выбор в пользу правильного питания. Важно обращать внимание на продукты, содержащие вредные вещества, такие как AGE. Самым распространенным продуктом с высоким содержанием жира является жареный картофель с гликемическим индексом, сравнимым с индексом сладкой газировки.

Кто искренне стремится улучшить состояние кожи и общее состояние здоровья, гастроэнтеролог советует обратить внимание на домашнюю кухню. Готовить дома — это один из способов контролировать методы приготовления и ингредиенты, чтобы уменьшить вредное воздействие на организм. Также важно тщательно пережевывать пищу, что помогает улучшить процесс переваривания и усвоения питательных веществ.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что, благодаря содержащимся в зеленом чае антиоксидантам, он обладает множеством полезных свойств и благотворно влияет на весь организм. По словам врача, недавние исследования показывают, что зеленый чай укрепляет иммунную систему и улучшает состояние нашей кожи.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

4 минуты назад

MedicalXpress: Найден потенциально токсичный побочный продукт дезинфекции воды

Исследование показало, что химические соединения, используемые для дезинфекции воды, производят потенциально токсичный побочный продукт -…

22 минуты назад

Диетолог Дюваль: Кокосовая вода, компот и гранатовый сок нормализуют давление

Кокосовая вода, ягодный компот и гранатовый сок улучшают здоровье кровеносных сосудов и нормализуют кровяное давление.…

32 минуты назад

UfaTime: Капуста выводит холестерин и снижает риск образование желчных камней

Специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о пользе капусты для здоровья. Осенний…

38 минут назад

Симптомы САР похожи на депрессию, но проявляются только осенью и зимой

Короткие дни и недостаток солнечного света могут повлиять на психическое состояние и вызвать сезонное аффективное…

43 минуты назад

Нарколог Холдин: Прием алкоголя во время курса антибиотиков строго запрещен

Категорически запрещено употреблять алкоголь во время приема антибиотиков. Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Московской области…

48 минут назад