Такие напитки, как овощные смузи, могут помочь снизить аппетит, говорит диетолог Маргарита Королева, доктор медицинских наук. В интервью телеканалу «Москва 24» специалист рассказала, что они содержат не только жидкие, но и питательные компоненты. Благодаря этому организм насыщается и исчезает чувство голода.
«Овощные смузи помогают снизить аппетит <…>. Таким образом, человек получает из их состава не только жидкость, но и питательные компоненты. Организм насыщается, чувство сытости сохраняется, и мы не хотим есть», — объяснила Королева. Терапевт Белоусова: Как распознать боррелиоз по обычным показателям самочувствия
Обычная чистая вода также снижает аппетит. Диетолог отмечает, что человек чувствует голод, когда испытывает жажду. Это связано с тем, что центры жажды и насыщения в структурах мозга расположены рядом.
По словам врача, лучше отдавать предпочтение теплой воде — она не только снижает аппетит, но и улучшает работу желудочно-кишечного тракта и желчных путей.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что не менее десяти процентов населения страдают от скрытого тревожного расстройства. По словам эксперта, в настоящее время женщины в два-три раза чаще мужчин страдают тревожными и психическими расстройствами.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…