Фото: ru.freepik.com/freepik
На основе научного анализа группа ученых из Австралии и Китая доказала, что черный чай может почти в два раза снизить возможность развития сахарного диабета 2 типа. Об этом в четверг, 25 октября, сообщает портал «Аргументы и Факты».
Результаты их исследования были представили на ежегодном собрании Европейской ассоциации по изучению диабета.
Уникальные свойства, которые содержатся в черном чае способствуют выведению сахара из организма и повышают чувствительность к инсулину. По словам российского врача-терапевта Константина Спахова, науке и ранее было известно о полезных свойствах напитка. Так, например, он обладает противовоспалительным эффектом благодаря высокому числу антиоксидантов.
Уточняется, что команда австралийских и китайский ученых изучали привычки пить чай почти у 2 тысяч китайцев и оценивали, как это влияет на заболеваемость диабетом, уровень сахара в крови и чувствительность к инсулину.
Оказались полезными и зеленый, и черный чай. Но полезные эффекты черного чая были выше почти на треть. Так
зеленый чай снижал риск развития сахарного диабета на 36%, а черный — на 47%; зеленый снижал риск предиабета на 39%, а черный — на 57%; зеленый увеличивал выделение глюкозы с мочой на 0,11 ммоль/ммоль, а черный — на 0,16 ммоль/ммоль; зеленый улучшал чувствительность к инсулину на 0,23 единицы, а черный — на 31.
Таким образом было доказано, что употребление черного чая в организме человека стабилизирует уровень сахара и увеличивает чувствительность клеток к инсулину. Все вместе это улучшает метаболические процессы и снижает риск появления сахарного диабета второго типа.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что, благодаря содержащимся в зеленом чае антиоксидантам, он обладает множеством полезных свойств и благотворно влияет на весь организм. Диетолог и специалист по спортивному питанию Ирина Писарева рассказала, что недавние исследования показывают, что зеленый чай укрепляет иммунную систему и улучшает состояние кожи человека.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…