Здоровье

Терапевт Беляева: «Синдром спортивного сердца» снижает частоту сердечного ритма

Чрезмерная и слишком частая физическая активность в тренажерном зале может привести к развитию «синдрома спортивного сердца», когда оно увеличивается, говорит врач общей практики Мария Беляева в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня». По ее словам, это состояние встречается у людей, которые уделяют спорту более часа в день, тренируясь каждый день с редкими перерывами.

Помимо увеличения размера сердца, у людей с этим синдромом также снижается частота сердечных сокращений, отмечает врач. Репродуктолог Ильина: При ЭКО необходимо есть больше белковой пищи

«С медицинской точки зрения это состояние называется брадикардией. Также при прослушивании сердца часто появляется характерный шум. Это не классифицируется как патология, но если она возникает, рекомендуется регулярно проходить обследование у кардиолога», — посоветовал специалист.

Она также отмечает, что занятия спортом более четырех раз в неделю не дают мышцам полностью восстановиться после нагрузки, вызывающей хроническую усталость. Кроме того, интенсивные упражнения часто снижают иммунитет, поскольку организм тратит много энергии на восстановление после перетренированности.

По словам Беляевой, если вы хотите тренироваться каждый день, стоит изменить тип нагрузки. Например, замените силовые тренировки плаванием, танцами или йогой.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые из университетской клиники Йены и университета Мюнстера обнаружили, что одним из самых сложных для лечения расстройств личности является нарциссизм.

Степан Васильев

Последние статьи

Диетолог Рамеш: Балканский завтрак обеспечивает длительное чувство сытости

Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…

1 день назад

Британский терапевт Хайатт: Тыквенные семечки снижают воспаления в организме

Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…

1 день назад

Нealthnews: При бессоннице бессмысленно лежать в постели или медитировать

Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…

1 день назад

Токсиколог Кутушов составил стоп-лист продуктов для завтрака гипертоников

Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…

1 день назад

Нealthnews: Укрепить иммунитет помогут продукты, богатые пробиотиками

В осенне-зимний период необходимо включать в рацион продукты, которые могут способствовать укреплению и поддержанию здоровья…

1 день назад

Врач Крылова: Быстрая диагностика инсульта включает улыбку, речь и подъем рук

Хотя кажется, что каждый современный человек знает все о симптомах инсульта, врачи не считают излишним…

1 день назад