Здоровье

Терапевт Беляева: «Синдром спортивного сердца» снижает частоту сердечного ритма

Чрезмерная и слишком частая физическая активность в тренажерном зале может привести к развитию «синдрома спортивного сердца», когда оно увеличивается, говорит врач общей практики Мария Беляева в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня». По ее словам, это состояние встречается у людей, которые уделяют спорту более часа в день, тренируясь каждый день с редкими перерывами.

Помимо увеличения размера сердца, у людей с этим синдромом также снижается частота сердечных сокращений, отмечает врач. Репродуктолог Ильина: При ЭКО необходимо есть больше белковой пищи

«С медицинской точки зрения это состояние называется брадикардией. Также при прослушивании сердца часто появляется характерный шум. Это не классифицируется как патология, но если она возникает, рекомендуется регулярно проходить обследование у кардиолога», — посоветовал специалист.

Она также отмечает, что занятия спортом более четырех раз в неделю не дают мышцам полностью восстановиться после нагрузки, вызывающей хроническую усталость. Кроме того, интенсивные упражнения часто снижают иммунитет, поскольку организм тратит много энергии на восстановление после перетренированности.

По словам Беляевой, если вы хотите тренироваться каждый день, стоит изменить тип нагрузки. Например, замените силовые тренировки плаванием, танцами или йогой.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые из университетской клиники Йены и университета Мюнстера обнаружили, что одним из самых сложных для лечения расстройств личности является нарциссизм.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

5 часов назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

5 часов назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

5 часов назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

6 часов назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

6 часов назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

6 часов назад