Благодаря содержащимся в зеленом чае антиоксидантам, он обладает множеством полезных свойств и благотворно влияет на весь организм. Диетолог и специалист по спортивному питанию Ирина Писарева рассказала «Вечерней Москве» о влиянии зеленого чая на здоровье.
По словам врача, недавние исследования показывают, что зеленый чай укрепляет иммунную систему и улучшает состояние нашей кожи.
«Благодаря мочегонному эффекту при простудных заболеваниях и отравлениях помогает выводить из организма вредные вещества и приводит в порядок микрофлору кишечника», — сообщила диетолог. Хирург Айрапетян объяснил, почему нос с возрастом увеличивается
Помимо этого, напиток обладает противовоспалительными свойствами, поскольку содержит фтор и йод, напомнила Писарева.
«Благодаря этим веществам соли тяжелых металлов выводятся из организма, уменьшаются отеки и удаляется лишняя вода. Все это оказывает влияние на снижение веса», — объяснила диетолог.
По ее словам, чтобы похудеть, нужно выпивать 10 чашек зеленого чая в день. Лучше всего делать это за полчаса до или после еды. Помимо этого, важно правильно питаться и заниматься спортом. Напиток содержит кофеин, который влияет на нервную систему. Зеленый чай не рекомендуется тем, кто страдает бессонницей, заключает диетолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые из научного института Карнеги и Корнельского университета сделали открытие, которое дополняет теорию эволюции, предложенную Чарльзом Дарвином.
Европейские молекулярные биологи выяснили, что важным фактором формирования кишечной микрофлоры у новорожденных является фермент PNGA.…
Ученые из США и Пакистана установили, что у детей, чьи матери страдали от повышенного артериального…
Американские кардиологи выявили связь между регулярным употреблением энергетических напитков, содержащих кофеин и стимуляторы симпатической нервной…
Оспа обезьян может проявляться по-разному у взрослых и детей. Одним из главных отличий является расположение…
Прогревание ног в горячей воде может временно облегчить состояние при простудных заболеваниях, однако эта процедура…
Российские исследователи разработали экспериментальную технологию, позволяющую одновременно доставлять в злокачественное новообразование два противоопухолевых препарата. Первые…