Здоровье

Врач Шишонин: Мёд и гречка — худшая еда для сосудов

Научный руководитель и главврач клиники по лечению гипертонии, диабета и атеросклероза, к.м.н. Александр Шишонин перечислил продукты, которые являются факторами риска болезни сосудов, представив провоцирующий атеросклероз список. Об этом во вторник, 24 октября, сообщает «Российская газета» (RG.RU).

По словам специалиста, атерослеротические бляшки в сосудах начинают расти из-за воспаления сосудистой стенки — этот фактор играет ключевую роль. Один из самых главных врагов человека является сахар и еда, в которой он содержится.

Согласно списку Шишонина, мёд занимает первое место. Есть его на постоянной основе категорически нельзя, а следует воспринимать как лекарственное средство (например, во время простуды).

«Продукт, вырабатываемый пчёлами, может вызывать хроническое воспаление за счет большого количества сахара и биологических веществ. Также надо помнить, что мёд является высокоаллергенным продуктом», — объяснил Шишонин.

На второе место специалист поставил гречку из-за высокого содержания в продукте углеводов. Согласно фундаментальному научному исследованию ученых Японии, гречка содержит природные вещества, которые способны вызывать пищевую аллергию. Скрытая пищевая аллергия способствует хроническому воспалению сосудов.

Ирландские ученые объяснили, почему сыр снижает уровень холестерина

Кроме того, в список попали сладкая газировка, жареная картошка (гликемический индекс приближается к показателю сладкой газировки), вареные свекла и морковь (эти овощи в вареном виде становятся чистым сахаром). Но в сыром виде и маринованном свекла и морковь — полезны для здоровья человека.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что научные специалисты из Института питания и здоровья при Университетском колледже Дублина, города-графства в Ирландии, в результате специально проведенного исследования выяснили, какое именно уникальное свойство сыра позволяет ему снижать уровень холестерина к крови человека.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Онкопсихолог Чуканова посоветовала, как справиться с эмоциями при лечении рака

Человек с диагнозом рак, испытывает множество эмоций: страх, тревогу, тревогу, агрессию. Реакции не позволяют ему…

4 минуты назад

PLOS ONE: кетогенная диета может помочь нормализовать менструальный цикл

Журнал PLOS ONE опубликовал исследование, в котором ученые пришли к выводу, что повышение уровня кетонов…

5 минут назад

Хронический простатит: Причины, симптомы, лечение

Хронический простатит – это заболевание, которое знакомо практически половине мужского населения планеты. Это хроническое воспаление…

38 минут назад

Инфекционист Сидорова связала короткие юбки зимой с возможной ампутацией

Заведующая инфекционным отделением ГБУЗ «Пензенский областной клинический центр СВМП» Юлия Сидорова предупредила об опасностях, которые…

41 минута назад

В России создан алгоритм, предупреждающий о риске после инфаркта

Команда исследователей из НИУ ВШЭ разработала инновационную систему машинного обучения, позволяющую прогнозировать вероятность осложнений у…

43 минуты назад

Эндокринолог Поляков: завтрак должен включать белок, жиры и медленные углеводы

Эндокринолог и диетолог Антон Поляков предложил россиянам оптимальный завтрак, который можно использовать каждый день. Его…

1 час назад