Основатель столичной «Клиники превентивной медицины доктора Зубаревой» врач-нутрициолог Наталья Зубарева рассказала, что стресс может стать причиной вздутия живота, метеоризма и изжоги. Об этом во вторник, 24 октября, сообщает «Газета.Ru».
По словам специалиста, это происходит вследствие естественного дефицита серотонина. Из-за его нехватки уменьшается приток крови в ЖКТ и, как следствия, сокращение мышц кишечника и желудка.
Бороться с первопричиной расстройства пищеварения можно, исключив из рациона питания все то, что плохо влияет на нервную систему. К таким продуктам относятся: торты, конфеты, печенье и хлебо-булочные изделия, отбивные и алкогольсодержащие напитки.
Онколог Черемушкин: Сосиски и колбаса могут вызывать онкозаболеванияНутрициолог уточняет, что необходимо позаботиться о приеме витамина B и Омега-3 жирных кислот, которые помогают стабильному функционированию нервной системы, улучшают кровоснабжение сосудов головного мозга. Кроме того, нужно восполнить дефицит магния, предшественника гормона радости серотонина триптофана.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что переработанные мясные продукты (колбасы, сосиски, карбонат) могут вызвать рак поджелудочной железы, заявил к.м.н., старший научный сотрудник Института клинической онкологии ОНЦ РАМН Евгений Черемушкин.
Человек вполне способен выжить без света, но месяц, проведенный им в сплошной темноте, сильно снижает…
Группа мировых экспертов из медицинской сферы приняла решение переименовать известный синдром поликистозных яичников (СПКЯ) в…
Заражение хантавирусом, о котором заговорили после заражения людей на борту круизного лайнера, начинается как все…
Радионуклиды, попадающие непосредственно в атмосферу в результате недавнего пожара в Чернобыльской зоне отчуждения, имеют в…
Ученые в РФ нашли способ успешно синтезировать в лаборатории элемент куркулигозид А - потенциальную основу…
Китай стал первым государством на Земле, который запустил эксперимент в космосе с искусственным эмбрионом. Как…