Плоды окультуренного вида масличного дерева — оливки улучшают работу кишечника и могут быть полезны в профилактике онкологических заболеваний, заявила врач-диетолог, д.м.н. Марият Мухина. Об этом во вторник, 24 октября, сообщает портал «Москва 24».
По словам специалиста в составе плодов Оливы европейской присутствуют витамины A, C, E и группы B.
«В оливках содержится огромное количество антиоксидантов, которые являются практически противораковым веществом», — отметила Мухина.
Кроме того оливки повышают выносливость, поэтому их рекомендуют есть тем, кто активно занимается спортом. Благодаря оливкам возрастает переносимость к физическим нагрузкам. Они нормализуют работу центральной нервной системы, улучшают скорость мышечной реакции, работоспособность, память и когнитивные функции головного мозга.
Уточняется, что продукт будет полезен для перистальтики кишечника.
«Оливки отвечают за эвакуацию содержимого кишечника, обладают желчегонным действием и помогают в профилактике запоров», — резюмировала диетолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что рекомендуется употреблять определенные продукты именно перед тем, как человек ложится спать, в том числе кефир и зелень, заявил российский врач-терапевт, к.м.н. и врач общей практики Андрей Кондрахин. Именно эти продукты могут помочь регулировать работу кишечника человека.
Британские исследователи провели обширное исследование проблемы избыточного веса и определили возрастные периоды, когда люди наиболее…
Скандинавские эксперты доказали, что дети, рожденные при помощи вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), имеют более высокий…
Вегетарианство и веганство очень опасны для детей, беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями, так…
Вирус Марбург, также известный как геморрагическая лихорадка, снова привлек внимание ВОЗ из-за болезни в Руанде.…
Ряд симптомов часто указывает на то, что смерть близка. Об этом сообщили исследователи, а также…
Генетик Елена Заклязьминская в интервью "Российской газете" рассказала, кому может грозить внезапная сердечная смерть. "Родственники…