Врач телемедицины портала Arimed Екатерина Курбатова заявила, что женщинам после 50 лет предстоит непростой период, потому что именно в этом возрасте на горизонте неминуемо возникает менопауза, а это сложная гормональная перестройка всего организма. Необходимо правильно подобрать витамины и БАДы. Об этом в понедельник, 23 октября, сообщает портал Pravda.Ru.
По словам специалиста, в первую очередь, в возрасте 50+ необходим витамин D, при помощи которого регулируется обмен кальция и фосфора в организме, выступает как профилактика онкологии. Также важен витамин С, который положительно влияет на здоровье сердца и сосудов.
Уточняется, что стоит употреблять и другие биологически значимые элементы. Например, кальций, магний и омега-3 жирные кислоты. При выборе витаминного комплекса для женщин в возрасте, нужно обратить внимание на форму выпуска (таблетки, капсулы, водорастворимая форма, инъекции).
Гастроэнтеролог Кашух описала, как проявляется нехватка витаминов в организмеКурбатова предостерегла всех, что перед приемов витаминов необходимо обязательно сдать анализы и обратиться за консультацией врача-эндокринолога.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что витаминный переизбыток (гипервитаминоз) может проявляться тошнотой, рвотой, головной болью, перечислила российский врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух.
Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…
Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…
Восполнить необходимое для организма количество белка непосредственно в пост можно из растительных источников, но важно…
Тренировки в жару являются огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, а также ведут к риску обезвоживания…
Хантавирус уже достаточно давно циркулирует в некоторых регионах России, однако пока что нового штамма "Андес"…