Здоровье

Врач Курбатова: Женщинам 50+ стоит пропивать витаминные комплексы

Врач телемедицины портала Arimed Екатерина Курбатова заявила, что женщинам после 50 лет предстоит непростой период, потому что именно в этом возрасте на горизонте неминуемо возникает менопауза, а это сложная гормональная перестройка всего организма. Необходимо правильно подобрать витамины и БАДы. Об этом в понедельник, 23 октября, сообщает портал Pravda.Ru.

По словам специалиста, в первую очередь, в возрасте 50+ необходим витамин D, при помощи которого регулируется обмен кальция и фосфора в организме, выступает как профилактика онкологии. Также важен витамин С, который положительно влияет на здоровье сердца и сосудов.

Уточняется, что стоит употреблять и другие биологически значимые элементы. Например, кальций, магний и омега-3 жирные кислоты. При выборе витаминного комплекса для женщин в возрасте, нужно обратить внимание на форму выпуска (таблетки, капсулы, водорастворимая форма, инъекции).

Гастроэнтеролог Кашух описала, как проявляется нехватка витаминов в организме

Курбатова предостерегла всех, что перед приемов витаминов необходимо обязательно сдать анализы и обратиться за консультацией врача-эндокринолога.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что витаминный переизбыток (гипервитаминоз) может проявляться тошнотой, рвотой, головной болью, перечислила российский врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Кардиолог Григоренко: Газировка и алкоголь губят сосуды

Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…

4 минуты назад

Врач Фролова: темный шоколад, шпинат и киви снимают стресс

Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…

8 минут назад

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

22 минуты назад

Nutrients: завтрак из яиц и бекона опасен для здоровья

Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…

35 минут назад

Невролог Мартынов: недосып ведет к ослаблению иммунной системы

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…

1 час назад

Профессор Аграновский: коронавирус снижает скорость мышления

Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…

1 час назад