Здоровье
![Гинеколог Марченко: Отказ от мяса может привести к анемии во время беременности](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2023/10/beremennaya-zhenshhina.jpg?x55121)
23 октября 2023 | 16:10
Автор: Оксана Герасимова
Гинеколог Марченко: Отказ от мяса может привести к анемии во время беременности
В чем заключается вред полного отказа от мяса во время беременности популярно объяснила российский врач акушер-гинеколог Анна Марченко. Об этом в понедельник, 23 октября, сообщает «Газета.Ru».
По словам специалиста, системы питания, как вегетарианство, веганство и сыроедение не могут обеспечить организм будущей матери всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Во время беременности крайне важно, чтобы питание женщины было разнообразным и сбалансированным, поскольку от этого зависит не только её здоровье, но и развитие плода.
«Среди микроэлементов, необходимых в период беременности, особое место занимают железо, йод и кальций, а также белок. Лучшим источником железа и белка является мясо и печень. Ни вегетарианцы, ни веганы, ни сыроеды категорически не употребляют мясо, поэтому риск развития железодефицитной анемии у них значительно выше», — подчеркнула гинеколог.
![Диетолог Барредо: Сыроедение опаснее вегетарианства и веганства](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2023/10/hudaya-zhenshhina-frukt.jpg?x55121)
Уточняется, что в случае возникновения в организме дефицита железа, беременность может прерваться, либо будут нарушения развития мозга у плода. Кроме того, вероятно возникновение даже смертельных проблем. Так, преэклампсия — это одно из наиболее опасных осложнений беременности, возникающее на фоне дефицита железа, может даже привести к смерти женщины и эмбриона.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что к различным, порой опасным для здоровья, видам питания (сыроедение, вегетарианство и веганство) прибегают многие сторонники ЗОЖ и те, кто хочет активно сбросить лишний вес. Наиболее опасным их этих видов является сыроедение, констатировала российский врач-диетолог Алена Барредо.