Наука

Scientific Reports: Физические нагрузки улучшают здоровье сосудов после 47 лет

В Италии исследователи Пизанского университета пришли к выводу, что повседневные физические нагрузки снижают окислительный стресс и улучшают кровообращение у людей в возрасте от 47 до 74 лет. Результаты исследования были опубликованы в издании Scientific Reports. Реабилитолог Смирнова: Для уличной игры в футбол осенью необходима разминка

В ходе исследования ученые отслеживали здоровье 36 бегунов с равнозначным индексом массы тела. Итоги наблюдений выявили улучшение кровообращения в условиях стресса у наиболее активных участников. Кроме того, у них было высокое содержание оксида азота.

Научная работа показала, что ежедневная физическая активность замедляет скорость старения эндотелиальных клеток сосудистой системы. В свою очередь, это может предотвратить риск развития таких заболеваний, как сердечный приступ и инсульт, сообщает издание.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в рационе вегетарианцев нет продуктов животного происхождения, поэтому они не получают микроэлементов, содержащихся в таких продуктах. Белки человеческого тела состоят из аминокислот, восемь из которых организм может получить только с пищей, поскольку он не синтезирует их.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Диетолог Пришвина: суточная норма воды зависит от предпочтений самого человека

Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…

17 минут назад

В UT Health San Antonio нашли в мозге механизм, который активирует мигрень

Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…

34 минуты назад

АиФ: Работа в ночную смену может привести к увеличению расходов на лечение

Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…

39 минут назад

Профилактик Отраднова: При приеме антибиотиков нужно исключить тяжелую пищу

Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…

48 минут назад

MedicalXpress: Просмотр негативного контента ухудшает психическое здоровье

Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…

56 минут назад

OS: Риск осложнений при хирургическом лечении ожирения составляет 0,7%

Группа ученых проанализировала данные и подтвердила, что операции по лечению тяжелого ожирения безопасны и эффективны.…

1 час назад