Фото: freepik.com/ freepik
Исследователи обнаружили, что длительное недосыпание влияет не только на продуктивность, но и на качество романтических отношений. Соответствующее исследование психологов университета Вилланова было опубликовано в Journal of Social and Personal Relationships (JSPR).
Материал напоминает нам, что длительное недосыпание является серьезной проблемой и может повлиять на благополучие во многих сферах жизни. Чтобы определить, как бессонница влияет на отношения, исследователи провели три эксперимента с участием студентов университетов, а также людей, состоящих в браке или имеющих одного партнера.
Оказывается, добровольцы, которые в течение месяца хронически недосыпали, начали негативно воспринимать различные аспекты отношений со своим супругом или партнером.
В частности, гнев и обида значительно усилились на фоне бессонницы. Негатив направлен как на партнера, так и на окружающих его людей, на различные факторы жизни. Качество доброты, понимания, помощи партнеру, поддержки и даже близости и удовлетворения катастрофически снизилось.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что эксперты из Stowers Institute for Medical Research в сотрудничестве с учеными из Эдинбургского университета выяснили, почему бесплодие все чаще встречается у мужчин.
Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…
Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…
Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…
В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…
Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…
Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…