JSPR: Бессонница ухудшила качество романтических отношений и усилила гнев

Исследователи обнаружили, что длительное недосыпание влияет не только на продуктивность, но и на качество романтических отношений. Соответствующее исследование психологов университета Вилланова было опубликовано в Journal of Social and Personal Relationships (JSPR).

Материал напоминает нам, что длительное недосыпание является серьезной проблемой и может повлиять на благополучие во многих сферах жизни. Чтобы определить, как бессонница влияет на отношения, исследователи провели три эксперимента с участием студентов университетов, а также людей, состоящих в браке или имеющих одного партнера.

Оказывается, добровольцы, которые в течение месяца хронически недосыпали, начали негативно воспринимать различные аспекты отношений со своим супругом или партнером.

В частности, гнев и обида значительно усилились на фоне бессонницы. Негатив направлен как на партнера, так и на окружающих его людей, на различные факторы жизни. Качество доброты, понимания, помощи партнеру, поддержки и даже близости и удовлетворения катастрофически снизилось.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что эксперты из Stowers Institute for Medical Research в сотрудничестве с учеными из Эдинбургского университета выяснили, почему бесплодие все чаще встречается у мужчин.