Здоровье

Гастроэнтеролог Кашух сообщила, кому вегетарианство принесет вред

Вегетарианцев в России не так много — от 2 до 6% по разным данным. Некоторые радикально меняют рацион по идеологическим причинам и никоим образом не приемлют убийство животных. Другие считают, что животноводство наносит серьезный ущерб окружающей среде, поэтому отказываются от мяса. Наконец, люди становятся веганами, чтобы оставаться здоровыми.

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала «Доктору Питеру», в каких случаях вегетарианская диета приносит больше вреда, чем пользы. Ревматолог Король: Боль в суставах при смене погоды связана с давлением воздуха

Неправильно ставить знак равенства между здоровым питанием и вегетарианством. Во-первых, отказ от мяса сам по себе не означает, что все нездоровые продукты, такие как сладости или соленые продукты, исчезнут из рациона. Во-вторых, основа здорового питания заключается в его разнообразии. Чтобы оставаться здоровым, человек должен ежедневно получать белки, жиры, углеводы и весь комплекс витаминов и минералов.

«Кроме того, есть категории людей, которым вегетарианство причиняет больше вреда, чем пользы», — говорит Екатерина Кашух.

По словам врача, это дети, беременные и кормящие женщины, люди с анемией, хроническими и онкологическими заболеваниями. Чтобы оставаться здоровым, вы должны употреблять разные продукты, заключает врач.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что инфицирование не связано с социальным статусом или моральными убеждениями. Любой может стать их жертвой, поскольку они передаются половым путем и представляют опасность для взрослых, подростков и даже детей.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Терапевт Береговая: Общий анализ крови оценивает полное состояние пациента

Общий анализ крови - распространенная форма медицинской диагностики. В каких случаях назначается обследование и что…

5 минут назад

Доктор Мясников: пиво повышает уровень сахара в крови быстрее, чем белый сахар

Врач общей практики и телеведущий Александр Мясников В эфире программы «О самом главном» на канале…

7 минут назад

Онкопсихолог Чуканова посоветовала, как справиться с эмоциями при лечении рака

Человек с диагнозом рак, испытывает множество эмоций: страх, тревогу, тревогу, агрессию. Реакции не позволяют ему…

31 минута назад

PLOS ONE: кетогенная диета может помочь нормализовать менструальный цикл

Журнал PLOS ONE опубликовал исследование, в котором ученые пришли к выводу, что повышение уровня кетонов…

31 минута назад

Хронический простатит: Причины, симптомы, лечение

Хронический простатит – это заболевание, которое знакомо практически половине мужского населения планеты. Это хроническое воспаление…

1 час назад

Инфекционист Сидорова связала короткие юбки зимой с возможной ампутацией

Заведующая инфекционным отделением ГБУЗ «Пензенский областной клинический центр СВМП» Юлия Сидорова предупредила об опасностях, которые…

1 час назад