Здоровье

Гастроэнтеролог Кашух сообщила, кому вегетарианство принесет вред

Вегетарианцев в России не так много — от 2 до 6% по разным данным. Некоторые радикально меняют рацион по идеологическим причинам и никоим образом не приемлют убийство животных. Другие считают, что животноводство наносит серьезный ущерб окружающей среде, поэтому отказываются от мяса. Наконец, люди становятся веганами, чтобы оставаться здоровыми.

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала «Доктору Питеру», в каких случаях вегетарианская диета приносит больше вреда, чем пользы. Ревматолог Король: Боль в суставах при смене погоды связана с давлением воздуха

Неправильно ставить знак равенства между здоровым питанием и вегетарианством. Во-первых, отказ от мяса сам по себе не означает, что все нездоровые продукты, такие как сладости или соленые продукты, исчезнут из рациона. Во-вторых, основа здорового питания заключается в его разнообразии. Чтобы оставаться здоровым, человек должен ежедневно получать белки, жиры, углеводы и весь комплекс витаминов и минералов.

«Кроме того, есть категории людей, которым вегетарианство причиняет больше вреда, чем пользы», — говорит Екатерина Кашух.

По словам врача, это дети, беременные и кормящие женщины, люди с анемией, хроническими и онкологическими заболеваниями. Чтобы оставаться здоровым, вы должны употреблять разные продукты, заключает врач.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что инфицирование не связано с социальным статусом или моральными убеждениями. Любой может стать их жертвой, поскольку они передаются половым путем и представляют опасность для взрослых, подростков и даже детей.

Степан Васильев

Последние статьи

Игра в маджонг замедляет старение мозга у людей

Исследование, проведенное учеными из Гонконгского политехнического университета, показало, что игра в маджонг способствует улучшению памяти,…

9 минут назад

Пульмонолог Поликанова: газовые плиты ведут к проблемам с органами дыхания

Врач-пульмонолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Елена Поликанова рассказала в беседе с…

11 минут назад

Вице-мэр Ракова: хирурги спасли мужчину с поражением трех клапанов сердца

Заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова сообщила, что во флагманском центре больницы…

21 минута назад

Грусть и страх стимулируют тормозные реакции психики

Американские ученые из Городского университета Нью-Йорка и других исследовательских институтов выяснили, что определенные отрицательные эмоции…

22 минуты назад

DM: в Великобритании начнут определять риск смерти пациентов с помощью ИИ

В Великобритании врачи начнут применять «калькулятор смерти» на основе искусственного интеллекта (ИИ) для прогнозирования даты…

43 минуты назад

Врач скорой Кондратов: В России стали фиксировать случаи менингита у детей

Вспышки менингококковой инфекции до последнего времени были редкостью для нашей страны. Хотя единичные случаи фиксируются…

52 минуты назад