По словам гастроэнтеролога Александры Алисовой, ягоды, мята и кокос — три самых полезных продукта для общего состояния и здоровья кишечника, пишет «МедикФорум».
Как сообщает врач, кокос обладает особыми свойствами, которые способствуют лучшей усвояемости питательных веществ. Он особенно полезен людям с проблемами кишечника.
Мята отличается спазмолитическими свойствами, помогающими расслабить мышцы кишечника. Это делает мяту очень эффективным средством для облегчения симптомов раздраженного кишечника и улучшения пищеварения. Nephrology: Регулярный анализ на креатинин защитит от последней стадии ХБП
Что касается ягод, доктор Алисова отмечает, что они считаются отличным источником клетчатки, которая необходима для поддержания общего здоровья кишечника. В одной чашке ягод содержится восемь граммов клетчатки или четверть суточной потребности.
Специалист выделила важность здорового функционирования кишечника, поскольку он играет основную роль в предотвращении воспалений и заболеваний. Она напомнила, что более 70% иммунных клеток, вырабатывающих антитела, находятся в кишечнике.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о влиянии природных явлений на эмоциональное и физическое состояние. Врач дала советы по подготовке к неблагоприятным погодным условиям и магнитным бурям для улучшения здоровья.
Онколитические бактерии в перспективе могут стать дополнительным инструментом комплексной терапии рака. Об этом на пресс-конференции…
Институт экспериментальной медицины совместно с Военно-медицинской академией намерен создать аденовирусную вакцину для защиты военнослужащих и…
Ученые Национального медицинского исследовательского центра имени академика Мешалкина в Новосибирске создали новый состав для эмболизации…
Исследователи Сеченовского университета предложили экспериментальный подход к оценке вероятности развития рака молочной железы с помощью…
Ученые Саратовского национального исследовательского государственного университета имени Н. Г. Чернышевского (СГУ) установили, что гиппуровая кислота…
Американские исследователи выявили 107 эпигенетических маркеров, которые чаще встречаются у людей с болезнью Альцгеймера. Эти…