По словам гастроэнтеролога Александры Алисовой, ягоды, мята и кокос — три самых полезных продукта для общего состояния и здоровья кишечника, пишет «МедикФорум».
Как сообщает врач, кокос обладает особыми свойствами, которые способствуют лучшей усвояемости питательных веществ. Он особенно полезен людям с проблемами кишечника.
Мята отличается спазмолитическими свойствами, помогающими расслабить мышцы кишечника. Это делает мяту очень эффективным средством для облегчения симптомов раздраженного кишечника и улучшения пищеварения. Nephrology: Регулярный анализ на креатинин защитит от последней стадии ХБП
Что касается ягод, доктор Алисова отмечает, что они считаются отличным источником клетчатки, которая необходима для поддержания общего здоровья кишечника. В одной чашке ягод содержится восемь граммов клетчатки или четверть суточной потребности.
Специалист выделила важность здорового функционирования кишечника, поскольку он играет основную роль в предотвращении воспалений и заболеваний. Она напомнила, что более 70% иммунных клеток, вырабатывающих антитела, находятся в кишечнике.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о влиянии природных явлений на эмоциональное и физическое состояние. Врач дала советы по подготовке к неблагоприятным погодным условиям и магнитным бурям для улучшения здоровья.
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…