По словам гастроэнтеролога Александры Алисовой, ягоды, мята и кокос — три самых полезных продукта для общего состояния и здоровья кишечника, пишет «МедикФорум».
Как сообщает врач, кокос обладает особыми свойствами, которые способствуют лучшей усвояемости питательных веществ. Он особенно полезен людям с проблемами кишечника.
Мята отличается спазмолитическими свойствами, помогающими расслабить мышцы кишечника. Это делает мяту очень эффективным средством для облегчения симптомов раздраженного кишечника и улучшения пищеварения. Nephrology: Регулярный анализ на креатинин защитит от последней стадии ХБП
Что касается ягод, доктор Алисова отмечает, что они считаются отличным источником клетчатки, которая необходима для поддержания общего здоровья кишечника. В одной чашке ягод содержится восемь граммов клетчатки или четверть суточной потребности.
Специалист выделила важность здорового функционирования кишечника, поскольку он играет основную роль в предотвращении воспалений и заболеваний. Она напомнила, что более 70% иммунных клеток, вырабатывающих антитела, находятся в кишечнике.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о влиянии природных явлений на эмоциональное и физическое состояние. Врач дала советы по подготовке к неблагоприятным погодным условиям и магнитным бурям для улучшения здоровья.
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
Анастасия Агаева, врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье», в беседе с «Лентой.ру» обратила внимание на то, что…
В последние годы США и ряд европейских стран столкнулись с эпидемией зависимости от фентанила, мощного…
В Китае проводится расследование обстоятельств гибели 34-летней женщины, которая скончалась после неудачной стоматологической процедуры. Об…
