Питание

Диетолог Соломатина: Тыква в рационе способствует похудению и омоложению

Тыква — уникальный продукт. Любой, кто это знает, регулярно включает ее в свой ежедневный рацион. По мнению специалистов, тыква способствует как похудению, так и омоложению, пишет «ФедералПресс».

«Тыква — отличный источник клетчатки и пищевых волокон. Клетчатка необходима для правильного функционирования пищеварительного тракта и кишечника. От этого процесса зависит работа иммунной системы. Соответственно, если вы хотите повысить иммунитет, тыква должна быть в рационе», — говорит диетолог Елена Соломатина. Логопед Алимова: Повышенная ранимость — одна из причин заикания

Овощ незаменим в осенние дни, когда организм начинает бороться с первыми простудными заболеваниями холодного сезона.

Диетологи советуют добавлять тыкву в сладкие каши, при этом они будут менее калорийными. И тыква хорошо сочетается с пшеном, такое блюдо лучше готовить в духовке.

Любой, кто следит за фигурой, знает, что нет ничего вкуснее запеченной в духовке тыквы. Она отлично утоляет голод и может заменить сладости.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что отбеливающие полоски не так безвредны, как кажется. Концентрация компонентов отбеливателя в полосках неизвестна, поэтому этот метод отбеливания в лучшем случае может привести к неравномерному обесцвечиванию зубов, а в худшем будет повреждена поверхность эмали и возможен химический ожог десен.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

BU: выявлен ключевой фермент для развития микрофлоры детей

Европейские молекулярные биологи выяснили, что важным фактором формирования кишечной микрофлоры у новорожденных является фермент PNGA.…

23 часа назад

Найдена связь между гипертонией у женщин и развитием порока сердца у их детей

Ученые из США и Пакистана установили, что у детей, чьи матери страдали от повышенного артериального…

1 день назад

У потребляющих энергетики людей чаще фиксируют внезапные остановки сердца

Американские кардиологи выявили связь между регулярным употреблением энергетических напитков, содержащих кофеин и стимуляторы симпатической нервной…

1 день назад

Эксперт Жданов поведал об отличиях оспы обезьян у детей и взрослых

Оспа обезьян может проявляться по-разному у взрослых и детей. Одним из главных отличий является расположение…

2 дня назад

Врач Ермолаева развенчала миф об эффективности прогревания ног при ОРВИ

Прогревание ног в горячей воде может временно облегчить состояние при простудных заболеваниях, однако эта процедура…

2 дня назад

В РФ создали технологию для доставки в раковую опухоль двух лекарств

Российские исследователи разработали экспериментальную технологию, позволяющую одновременно доставлять в злокачественное новообразование два противоопухолевых препарата. Первые…

2 дня назад