Тыква — уникальный продукт. Любой, кто это знает, регулярно включает ее в свой ежедневный рацион. По мнению специалистов, тыква способствует как похудению, так и омоложению, пишет «ФедералПресс».
«Тыква — отличный источник клетчатки и пищевых волокон. Клетчатка необходима для правильного функционирования пищеварительного тракта и кишечника. От этого процесса зависит работа иммунной системы. Соответственно, если вы хотите повысить иммунитет, тыква должна быть в рационе», — говорит диетолог Елена Соломатина.
Овощ незаменим в осенние дни, когда организм начинает бороться с первыми простудными заболеваниями холодного сезона.
Диетологи советуют добавлять тыкву в сладкие каши, при этом они будут менее калорийными. И тыква хорошо сочетается с пшеном, такое блюдо лучше готовить в духовке.
Любой, кто следит за фигурой, знает, что нет ничего вкуснее запеченной в духовке тыквы. Она отлично утоляет голод и может заменить сладости.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что отбеливающие полоски не так безвредны, как кажется. Концентрация компонентов отбеливателя в полосках неизвестна, поэтому этот метод отбеливания в лучшем случае может привести к неравномерному обесцвечиванию зубов, а в худшем будет повреждена поверхность эмали и возможен химический ожог десен.
Корнеплоды представляют собой ценнейший источник витаминов и питательных веществ, особенно в холодное время года, когда…
Исследователи из Университетской больницы Цюриха провели изучение влияния кофе на функционирование мозга и пришли к…
Исследование, проведенное учеными из Каролинского института в Швеции, использовало искусственный интеллект для анализа МРТ-сканирований пациентов…
Кандидат медицинских наук Петр Волков призвал россиян незамедлительно обращаться к специалистам при наличии межпозвоночной грыжи,…
Телеведущий и врач Александр Мясников в своем новом выпуске программы «О самом главном» поделился мнением…
В народной медицине свекольный сок традиционно используется для снижения артериального давления, и научные исследования подтверждают…