Фото: ru.freepik.com
Заведующий кафедрой диетологии университета РОСБИОТЕХ Алексей Березников предостерегает от рисков, связанных с потерей веса в канун Нового года, сообщает интернет-портал «Дни24».
Он подчеркивает, что кратковременная потеря веса может существенно повлиять на обмен веществ. Для людей с избыточным весом нормой считается потеря веса от 500 г до 1 кг в месяц.
При такой постепенной потере веса метаболические процессы остаются стабильными, и результаты не представляют риска рецидива. Однако, если снижение калорийности рациона происходит слишком резко, организм активирует механизмы замедления метаболизма, что может привести к нежелательному возвращению веса.
Такие резкие изменения могут негативно сказаться на обмене веществ. Алексей Березников предостерегает от быстрой потери веса и говорит, что после такого процесса вес часто возвращается с ростом.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что причины болей в суставах с изменением погоды до сих пор до конца не изучены. Но она может быть связана с изменениями атмосферного давления и влажности.
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…
Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…
Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…
Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…
Анализ голосовых записей может обнаружить диабет 2 типа с точностью 66% у женщин и 71%…
Исследование, проведенное учеными из Гонконгского политехнического университета, показало, что игра в маджонг способствует улучшению памяти,…