Фото: ru.freepik.com
Заведующий кафедрой диетологии университета РОСБИОТЕХ Алексей Березников предостерегает от рисков, связанных с потерей веса в канун Нового года, сообщает интернет-портал «Дни24».
Он подчеркивает, что кратковременная потеря веса может существенно повлиять на обмен веществ. Для людей с избыточным весом нормой считается потеря веса от 500 г до 1 кг в месяц.
При такой постепенной потере веса метаболические процессы остаются стабильными, и результаты не представляют риска рецидива. Однако, если снижение калорийности рациона происходит слишком резко, организм активирует механизмы замедления метаболизма, что может привести к нежелательному возвращению веса.
Такие резкие изменения могут негативно сказаться на обмене веществ. Алексей Березников предостерегает от быстрой потери веса и говорит, что после такого процесса вес часто возвращается с ростом.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что причины болей в суставах с изменением погоды до сих пор до конца не изучены. Но она может быть связана с изменениями атмосферного давления и влажности.
Британские исследователи провели обширное исследование проблемы избыточного веса и определили возрастные периоды, когда люди наиболее…
Скандинавские эксперты доказали, что дети, рожденные при помощи вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), имеют более высокий…
Вегетарианство и веганство очень опасны для детей, беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями, так…
Вирус Марбург, также известный как геморрагическая лихорадка, снова привлек внимание ВОЗ из-за болезни в Руанде.…
Ряд симптомов часто указывает на то, что смерть близка. Об этом сообщили исследователи, а также…
Генетик Елена Заклязьминская в интервью "Российской газете" рассказала, кому может грозить внезапная сердечная смерть. "Родственники…