Фото: freepik.com
Наверное, каждый из людей за 40 сталкивался с ситуацией, когда из памяти выпадали слово, поручение или целый эпизод событий. Обычно врачи не видят в этом ничего серьезного, советуют больше отдыхать и полноценно питаться. Но пациентов с «перегруженным мозгом» становится все больше. По мнению главврача медклиники Династии Гончаровых, кардиолога и терапевта Игоря Гончарова в распространенности данной проблемы повинен информационный шум. Из-за постоянно поступающей информации мозг начинает путаться.
Врач отметил, что пациенты с жалобами на нарушение памяти были всегда. Когда люди жаловались, что забывают недавние события и помнят годы юности, то это связывали с естественным процессом старения мозга. Заболевание могло ускоряться из-за хронических заболеваний или генетической предрасположенности, но в целом не выходило за рамки клинической картины.
В последнее время ситуация несколько изменилась.
«Пациенты, которые стали приходить сейчас с жалобами на память, резко отличаются. Они живут активной полноценной жизнью и проводят достаточное количество времени за анализом или просто просмотром тех или иных источников информации, в частности, социальных сетей. Складывается впечатление, что у них происходит перегрузка головного мозга. Если раньше информация, которую нам преподносили была более-менее подобрана по интересам, над ней работали профессиональные редакторы, то сейчас мы находимся в состоянии полного информационного шума», — высказал мнение терапевт.
В итоге в мозг попадает огромное количество разнородной информации из соцсетей, новостных лент и мессенджеров. Все это перегружает оперативную память. И наш мозг начинает теряться и забывать, какую информацию необходимо запомнить, а какая является информационным мусором.
«Поток разнородной информации приводит к снижению концентрации внимания и повышенной нагрузке на головной мозг. Так что шутка про отдых в Северной Корее с опцией интернет-детокса — отличное решение. Чтобы восстановиться необходимо ограничить себя от источников информации, больше времени проводить на природе», — дал совет Игорь Гончаров.
Ранее врачи связали увеличение пациентов с жалобами на нарушение памяти с последствиями коронавирусной инфекции.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…