Наверное, каждый из людей за 40 сталкивался с ситуацией, когда из памяти выпадали слово, поручение или целый эпизод событий. Обычно врачи не видят в этом ничего серьезного, советуют больше отдыхать и полноценно питаться. Но пациентов с «перегруженным мозгом» становится все больше. По мнению главврача медклиники Династии Гончаровых, кардиолога и терапевта Игоря Гончарова в распространенности данной проблемы повинен информационный шум. Из-за постоянно поступающей информации мозг начинает путаться.
Врач отметил, что пациенты с жалобами на нарушение памяти были всегда. Когда люди жаловались, что забывают недавние события и помнят годы юности, то это связывали с естественным процессом старения мозга. Заболевание могло ускоряться из-за хронических заболеваний или генетической предрасположенности, но в целом не выходило за рамки клинической картины.
В последнее время ситуация несколько изменилась.
«Пациенты, которые стали приходить сейчас с жалобами на память, резко отличаются. Они живут активной полноценной жизнью и проводят достаточное количество времени за анализом или просто просмотром тех или иных источников информации, в частности, социальных сетей. Складывается впечатление, что у них происходит перегрузка головного мозга. Если раньше информация, которую нам преподносили была более-менее подобрана по интересам, над ней работали профессиональные редакторы, то сейчас мы находимся в состоянии полного информационного шума», — высказал мнение терапевт.
В итоге в мозг попадает огромное количество разнородной информации из соцсетей, новостных лент и мессенджеров. Все это перегружает оперативную память. И наш мозг начинает теряться и забывать, какую информацию необходимо запомнить, а какая является информационным мусором.
Кардиолог Гончаров рассказал, как защитить сосуды при смене погоды«Поток разнородной информации приводит к снижению концентрации внимания и повышенной нагрузке на головной мозг. Так что шутка про отдых в Северной Корее с опцией интернет-детокса — отличное решение. Чтобы восстановиться необходимо ограничить себя от источников информации, больше времени проводить на природе», — дал совет Игорь Гончаров.
Ранее врачи связали увеличение пациентов с жалобами на нарушение памяти с последствиями коронавирусной инфекции.
Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…
Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…
Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…
Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…
В осенне-зимний период необходимо включать в рацион продукты, которые могут способствовать укреплению и поддержанию здоровья…
Хотя кажется, что каждый современный человек знает все о симптомах инсульта, врачи не считают излишним…