Невролог Демьяновская: Метеозависимость влияет на вегетативную нервную систему

Эксперт в области неврологии Екатерина Демьяновская в беседе с RT сообщила о влиянии природных явлений на эмоциональное и физическое состояние. Она дала советы по подготовке к неблагоприятным погодным условиям и магнитным бурям для улучшения здоровья.

Екатерина Демьяновская пояснила, что чувствительность к погоде может вызвать небольшие изменения в организме, которые оказывают влияние на вегетативную нервную систему. Врач также отметила, что изменения в геомагнитном поле влияют на способность крови к свертыванию и состояние сосудистой стенки. Это, в свою очередь, может ухудшить кровоснабжение мозга и иных органов, повысить риск тромбоза.

Чтобы улучшить самочувствие во время природных явлений, специалист советует принять ряд мер предосторожности. Необходимо следить за прогнозом погоды, носить адаптированную одежду и избегать длительного пребывания на открытом воздухе в плохую погоду. Правильное питание и регулярные физические упражнения укрепляют организм и повышают его устойчивость к внешним воздействиям.

Кроме того, Екатерина Демьяновская советует сосредоточиться на своем эмоциональном состоянии и предлагает методы снижения стресса, такие как медитация, расслабление и йога. Забота о психическом здоровье может положительно повлиять на физическое благополучие.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что с приходом осени многие люди испытывают последствия смены времен года. Некоторые решают прибегнуть к помощи витаминов в надежде на предоставить дополнительную поддержку своему организму.