О том, какие упражнения лучше всего подойдут людям в возрасте до 25 лет для быстрого похудения, рассказала российский фитнес-тренер Ольга Даришова. Об этом в субботу, 21 октября, сообщают «Кубанские Новости».
По словам специалиста, регулярные силовые упражнения, а также бег и плавание являются эффективными видами физической нагрузки для молодых людей, которые желают сбросить лишний вес и увидеть результат уже спустя несколько тренировок.
Уточняется, что именно выпады и приседания удаляют лишний жир особенно эффективно.
Глава Минздрава Мурашко: В России от ожирения страдает уже 11% населения«При таком комплексном подходе уже через месяц можно заметить результат, даже не снимая майку», — подчеркнула фитнес-тренер.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что около 11% населения России страдает ожирением, заявил 19 октября министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко на заседании президентского Совета по физической культуре и спорту. Растет проблема ожирения среди молодых людей и детей в стране. Ожирение именно в детском возрасте может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний во взрослой жизни.
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…