О том, какие упражнения лучше всего подойдут людям в возрасте до 25 лет для быстрого похудения, рассказала российский фитнес-тренер Ольга Даришова. Об этом в субботу, 21 октября, сообщают «Кубанские Новости».
По словам специалиста, регулярные силовые упражнения, а также бег и плавание являются эффективными видами физической нагрузки для молодых людей, которые желают сбросить лишний вес и увидеть результат уже спустя несколько тренировок.
Уточняется, что именно выпады и приседания удаляют лишний жир особенно эффективно.
Глава Минздрава Мурашко: В России от ожирения страдает уже 11% населения«При таком комплексном подходе уже через месяц можно заметить результат, даже не снимая майку», — подчеркнула фитнес-тренер.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что около 11% населения России страдает ожирением, заявил 19 октября министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко на заседании президентского Совета по физической культуре и спорту. Растет проблема ожирения среди молодых людей и детей в стране. Ожирение именно в детском возрасте может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний во взрослой жизни.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…