О том, какие упражнения лучше всего подойдут людям в возрасте до 25 лет для быстрого похудения, рассказала российский фитнес-тренер Ольга Даришова. Об этом в субботу, 21 октября, сообщают «Кубанские Новости».
По словам специалиста, регулярные силовые упражнения, а также бег и плавание являются эффективными видами физической нагрузки для молодых людей, которые желают сбросить лишний вес и увидеть результат уже спустя несколько тренировок.
Уточняется, что именно выпады и приседания удаляют лишний жир особенно эффективно.
Глава Минздрава Мурашко: В России от ожирения страдает уже 11% населения«При таком комплексном подходе уже через месяц можно заметить результат, даже не снимая майку», — подчеркнула фитнес-тренер.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что около 11% населения России страдает ожирением, заявил 19 октября министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко на заседании президентского Совета по физической культуре и спорту. Растет проблема ожирения среди молодых людей и детей в стране. Ожирение именно в детском возрасте может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний во взрослой жизни.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…