Российский врач-диетолог Наталья Круглова назвала лучшее время суток для употребления пельменей. Об этом в субботу, 21 октября, сообщает NEWS.ru.
По словам специалиста, пельмени относятся к тяжело перевариваемой пище, а есть их надо в дневное время, когда организм окончательно проснулся и готов к нагрузкам.
Диетолог Королева: Пельмени заряжают организм энергией на длительное время«Красное мясо достаточно долго переваривается, вечером это может принести дискомфорт и даже помешать полноценному сну», — предупредила диетолог.
Напомним, что как правило, стандартная порция домашних пельменей составляет около 200 граммов (24 штуки), а значит примерное количество калорий для такой порции — 500-800 калорий (зависит от состава фарша).
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что по словам врача-диетолога и д.м.н. Маргариты Королевой пельмени содержат полезные жиры и белок, которые обеспечивают длительное чувство энергии и сытости. Полезные жиры, содержащиеся в пельменях, необходимы в рационе питания человека. Они заполняют молекулярные материалы, которые организм постоянно потребляет.
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…