Фото: ru.freepik.com/ автор timolina
Российский врач-диетолог Наталья Круглова назвала лучшее время суток для употребления пельменей. Об этом в субботу, 21 октября, сообщает NEWS.ru.
По словам специалиста, пельмени относятся к тяжело перевариваемой пище, а есть их надо в дневное время, когда организм окончательно проснулся и готов к нагрузкам.
Диетолог Королева: Пельмени заряжают организм энергией на длительное время«Красное мясо достаточно долго переваривается, вечером это может принести дискомфорт и даже помешать полноценному сну», — предупредила диетолог.
Напомним, что как правило, стандартная порция домашних пельменей составляет около 200 граммов (24 штуки), а значит примерное количество калорий для такой порции — 500-800 калорий (зависит от состава фарша).
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что по словам врача-диетолога и д.м.н. Маргариты Королевой пельмени содержат полезные жиры и белок, которые обеспечивают длительное чувство энергии и сытости. Полезные жиры, содержащиеся в пельменях, необходимы в рационе питания человека. Они заполняют молекулярные материалы, которые организм постоянно потребляет.
Уфимские врачи из РЦОЗиМП назвали пять аналогов натуральных антибиотиков. Они борются с болезнетворными бактериями не…
Исследование, опубликованное в журнале Cancer Discovery, выявило интересную закономерность: распространенность рака среди позвоночных животных ниже…
Фитнес-тренер Анастасия Черёмушкина рассказала, как не испортить фигуру во время новогодних праздников, когда стол ломится…
Сибирский государственный медицинский университет (СибГМУ) активно работает над разработкой десяти лекарственных препаратов, включая решения для…
В научном сообществе появились новые данные о связи между использованием сердечно-сосудистых препаратов и вероятностью возникновения…
Исследователи из Самарского университета в сотрудничестве с учеными Института физики твёрдого тела РАН и Первого…