Российский врач-диетолог Наталья Круглова назвала лучшее время суток для употребления пельменей. Об этом в субботу, 21 октября, сообщает NEWS.ru.
По словам специалиста, пельмени относятся к тяжело перевариваемой пище, а есть их надо в дневное время, когда организм окончательно проснулся и готов к нагрузкам.
Диетолог Королева: Пельмени заряжают организм энергией на длительное время«Красное мясо достаточно долго переваривается, вечером это может принести дискомфорт и даже помешать полноценному сну», — предупредила диетолог.
Напомним, что как правило, стандартная порция домашних пельменей составляет около 200 граммов (24 штуки), а значит примерное количество калорий для такой порции — 500-800 калорий (зависит от состава фарша).
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что по словам врача-диетолога и д.м.н. Маргариты Королевой пельмени содержат полезные жиры и белок, которые обеспечивают длительное чувство энергии и сытости. Полезные жиры, содержащиеся в пельменях, необходимы в рационе питания человека. Они заполняют молекулярные материалы, которые организм постоянно потребляет.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…