Не запрещается употреблять алкоголь в ограниченных количествах людям при похудении, но при этом, следует выбирать сухие виды вина, предупредила российский врач-диетолог Дарья Гудкова. Об этом в пятницу, 20 октября, сообщает Lentа.ru.
По словам специалиста, в одном бокале полусладкого вина содержится 80-100 килокалорий, в полусухом — 78. Поэтому, если и употреблять алкоголь, то в виде сухих вин.
Уточняется, что пища при употреблении сухого вина должна быть обязательно насыщена жирами и белками. При этом, диетолог настоятельно не рекомендует употреблять алкоголь перед сном.
Напомним, сухие вина, которые получены путем брожения несладкого винограда сортов Мерло, Ламбруско, Каберне, Негретт, Альянико, Совиньон и др. относят к группе красных сухих или столовых вин.Белые сухие вина получают из винограда, с которого предварительно была снята кожица. Виноделы чаще всего используют такие несладкие сорта, как Мускат, Шардоне, Вернача, Рислинг, Греко, Токай и прочие. Bone-dry («сухие как кость»), абсолютно сухие вина; как правило, это вина с содержанием сахара до 2 г/дм3
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что российский врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что темный изюм обладает антиоксидантными свойствами и замедляет старение человека. Сам виноград богат полифенолами — видом антиоксидантов, которые замедляют старение организма, участвуют в укреплении сердечно-сосудистой и нервной системы, предотвращая окислительный стресс.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…