Здоровье

UCL: Сон менее пяти часов в сутки увеличивает риск депрессии в 2,5 раза

Ученые из Университетского колледжа Лондона Великобритании установили, что люди, которые спят менее пяти часов в сутки, больше подвержены риску развития депрессии. Об этом сообщает Translational Psychiatry.

Согласно сообщению, в ходе научной работы были использованы данные о состоянии здоровья 7146 человек.

Исследователи изучили генетические данные и пришли к выводу, что люди, которые склонны к короткому сну или им приходится мало спать в силу обстоятельств, с большей вероятностью подвержены риску развития депрессии.

По словам ученых, соответствующие результаты говорят о наличии причинно-следственной связи между коротким сном и депрессией. Однако, генетическая предрасположенность к депрессии не увеличивала вероятность пяти-часового сна.

Следовательно, ученые сделали вывод, что сокращение длительности сна вызывало депрессию, а не являлось ее симптомом.

Nature: Нейробилоги пообщались со спящими при помощи осознанных сновидений

Напомним, что, по результатам Агентства стратегических инициатив, около 15 миллионов россиян пребывают в состоянии депрессии, что составляет 10% от всего населения.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в результате экспериментального установления контакта с людьми в состоянии сна группа французских и американских ученых в области нейробиологии из Парижского института мозга и Северо-Западного университета впервые определила, что мозг спящего человека реагирует на некоторые определенные стимулы (звуки, специальные слова) так же, как во время его бодрствования.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

19 минут назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

30 минут назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

37 минут назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

55 минут назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

1 час назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

1 час назад