Наука

Ученые из Кембриджа назвали привычки, которые помогут избежать депрессии

Ученые из Кембриджского университета и университета Фудань назвали привычки, которые снижают риск возникновения и развития депрессии.

Эксперты провели анализ данных более 290 тысяч человек. Исследователи отслеживали в течение девятилетнего эксперимента различия в образе жизни и привычках пациентов с депрессией и здоровых людей. Иммунолог Продеус: Повышенная глюкоза негативно влияет на иммунитет

По мнению ученых, отсутствие алкогольной и никотиновой зависимости, физическая и социальная активность, здоровый сон и правильное питание, играют важную роль в профилактике депрессии.

Результаты исследования показали, что активность социальной жизни снижает риск развития депрессии на 18 процентов, умеренность потребления алкогольных напитков на 11 процентов, а здоровый сон — на 22 процента, сообщает издание «МИР 24».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что кашель, усиливающийся во время упражнений, а также во время лежания на спине, может указывать на проблемы с сердцем. По мнению специалиста, такой сердечный кашель может быть как сухим, так и влажным и зачастую сопровождается отеком.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В Поморье запустили ботулинотерапию для лечения патологий мочевого пузыря

Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…

23 часа назад

Эксперт Агаркова: осложнения от гонконгского гриппа бывают у 10-15% заразившихся

Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…

2 дня назад

Сомнолог Блохин рассказал, что такое кубик сна и как он помогает наладить сон без усилий

Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…

2 дня назад

В Поморье внедрена высокоточная фьюжн-биопсия для диагностики рака простаты

Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…

3 дня назад

Глава Роспотребнадзора Попова заявила о случаях завоза холеры в Россию

Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…

3 дня назад

У жителей Кавказа найдены гены, которые помогают бороться с гипоксией

Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…

3 дня назад