Здоровье

Диетолог Соломатина: Излишек аспартама провоцирует бессонницу и депрессию

Аспартам E951 — один из самых вредных подсластителей. Об этом «Вечерней Москве» рассказала диетолог Елена Соломатина.

Основной вред аспартама заключается в том, что в организме человека он делится на три других токсичных вещества: метанол, фенилаланин и формальдегид (канцероген класса А). Гастроэнтеролог Вялов: Рост уровня острых белков всегда плохой признак

«Следует отметить, что любая пища, будь то еда или напитки, содержащие аспартам, не утоляет жажду и не насыщает организм. Вместо этого они только вызывают аппетит и увеличивают жажду», — сказала врач.

При злоупотреблении продуктами, содержащими этот опасный подсластитель, у человека нарушается гормональный баланс, развивается бессонница, головная боль, депрессия и даже опухоль головного мозга, отмечает диетолог.

Среди других побочных эффектов также выделяется употребление продуктов, содержащих аспартам: спазм сосудов сетчатки и нарушение зрения. Подсластитель особенно опасен для беременных женщин и детей в возрасте до четырех лет, заключает Соломатина.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что люди откладывают обследование организма на долгие годы, так как сдача расширенного списка тестов обходится очень дорого. Для раннего выявления заболевания достаточно сдать всего три анализа: тест на ферритин и С-реактивный белок, общий биохимический анализ крови.

Степан Васильев

Последние статьи

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

2 минуты назад

Врач Тутельян: в томатном соке обнаружена высокая концентрация токсинов

Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…

16 минут назад

Доктор Готина: анализ крови на наличие гена E4 помогает спрогнозировать деменцию

Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…

26 минут назад

Стабильный восьмичасовой сон ведет к здоровому старению

Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…

40 минут назад

Анализ голоса позволяет выявить диабет с точностью до 71%

Анализ голосовых записей может обнаружить диабет 2 типа с точностью 66% у женщин и 71%…

53 минуты назад

Игра в маджонг замедляет старение мозга у людей

Исследование, проведенное учеными из Гонконгского политехнического университета, показало, что игра в маджонг способствует улучшению памяти,…

1 час назад