Как сообщила NEWS.ru диетолог Наталья Круглова, проблема ожирения остро стоит среди детей и подростков. По ее словам, в качестве профилактической меры следует уделять особое внимание диете, а также не забывать о физической активности. Если такой диагноз уже установлен, то следует следовать всем рекомендациям врача и не затягивать начало лечения.
Диетолог отметила, что между приемами пищи у детей не должно быть перерывов более четырех-пяти часов. В качестве закуски она посоветовала давать фрукты и овощи, а также цельнозерновые продукты без сахара. Врач Таппахов: Снижение объема гиппокампа — скрытый признак болезни Альцгеймера
«Вы можете подумать о продуктах, которые ребенок может взять с собой. Это не должны быть сладкие продукты, лучше давать молочные продукты, фрукты и овощи, цельнозерновые без сахара. Родители должны включать в рацион своего ребенка больше здоровой пищи. Овощи низкокалорийные и в то же время дольше сохраняют чувство сытости. Вы также можете оставить кусочки фруктов на столе, чтобы у ребенка было больше шансов увидеть и съесть здоровую пищу. Конечно, не стоит забывать и о физической активности», — заключила Круглова.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что подсолнечное масло — полезный продукт, помогающий предотвратить катаракту. По словам врача, оно содержит витамин Е или «витамин молодости». Он улучшает зрение, предотвращая помутнение хрусталика.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…