К различным, порой крайне опасным для здоровья, видам питания (сыроедение, вегетарианство и веганство) прибегают многие сторонники ЗОЖ и те, кто хочет активно сбросить лишний вес. Наиболее опасным их этих видов является сыроедение, констатировала российский врач-диетолог Алена Барредо. Об этом в пятницу, 20 октября, сообщает портал «Газета.Ru».
По словам специалиста, вегетарианство представляет собой такой вид питания, при котором устанавливается полный запрет на потребление всех видов мяса и рыбы. Но приверженцы вегетарианской системы питания могут включать в свой рацион яйца, сыр и молочные продукты. У последователей веганства под запретом употребление мясо, рыбу, сыров, а также молочных продуктов. Сыроеды исключают из своего рациона всю пищу, за исключением сырых фруктов и овощей.
Уточняется, что каждый из указанных видов питания опасен для человека, поскольку при таком рационе организм испытывает постоянный дефицит белка и железа, но все-таки самым опасным для здоровья считается сыроедение.
Диетолог Королева: Потенциальным вегетарианцам нужно проверить уровень гомоцистеина«У сыроедов не хватает не только белка, железа, но и углеводов, всех витаминов группы В и многих микроэлементов, поэтому истощение организма проявляется в гораздо более тяжелой форме и может привести к летальному исходу», — резюмировала Барредо.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что перед переходом на вегетарианство человеку обязательно нужно проконсультироваться с врачом и сдать кровь из вены, рекомендует д.м.н., российский врач-диетолог Маргарита Королева. Так, следует понять, нет ли в его организме «поломок по гомоцистеину». Эта аминокислота не поступает с пищей, а синтезируется только в организме человека. «Живет» в организме очень короткое время, после чего превращается в другие соединения. Для осуществления подобных превращений необходимы витамины В6, В12 и фолиевая кислота.
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
Анастасия Агаева, врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье», в беседе с «Лентой.ру» обратила внимание на то, что…
В последние годы США и ряд европейских стран столкнулись с эпидемией зависимости от фентанила, мощного…
В Китае проводится расследование обстоятельств гибели 34-летней женщины, которая скончалась после неудачной стоматологической процедуры. Об…
