Рекомендации по легкому пробуждению по утрам дал российский врач-сомнолог Владимир Ковальзон. Об этом в четверг, 19 октября, сообщает «Радио 1».
По словам специалиста, проснуться будет проще под умный будильник, который определяет фазу сна человека. Пока это — фантастика. Идея гаджета существует и разрабатывается, но инженеры пока не торопятся воплотить ее в жизнь.
Планируется, что данный аппарат в будущем будет будить своего хозяина утром, когда это удобно сделать. Происходить это будет именно в момент завершения определенного цикла сна. Тогда человеку будет легко просыпаться.
Willey: Отложенный сигнал будильника повышает когнитивные способностиУточняется, что пока можно будить себя и другими методами. Например, умыться холодной водой, выпить чашку бодрящего кофе или чая, принять контрастный душ, сделать утреннюю гимнастику.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что в утренние часы во время пробуждения откладывание сигнала будильника улучшает когнитивные способности мозга человека, выяснили ученые из Стокгольмского университета в Швеции.
Нейрохирурги Института скорой помощи им. Н. В. Склифосовского и генетики Московского клинического научно-исследовательского центра им.…
В мире за последние 33 года выросло почти в два раза число диагностированных случаев психических…
Молекулярным биологам из США удалось разработать новую форму CAR-T иммунотерапии, обладающей повышенной эффективностью непосредственно при…
Молекулярные биологи немецкого Аугсбургского университета выявили прежде неизвестную форму иммунных клеток, скапливающиеся в окрестностях белковых…
Исследователи Новгородского государственного университета (НовГУ) впервые сумели обобщить долгий десятилетний опыт лечения вирусного гепатита С…
Специалисты из компании Google DeepMind придумали новую систему ИИ, которая способна дать ученым возможность значительно…