Здоровье

Доктор медицинских наук Еделев: мелатонин — любимый гормон врачей

Польза и влияние мелатонина по-прежнему является предметом спора врачей и ученых. Многие из них подвергают сомнению связь этого гормона с крепким сном. Тем более, что по мере взросления выработка мелатонина стремительно уменьшается. Что собой представляет этот гормон и как врачи лечат им пациентов, Медздрав.Инфо рассказал доктор медицинских наук Дмитрий Еделев.

Сомнолог Ковальзон: размахивания во сне руками являются симптомом болезни Паркинсона

«Мелатонин — это гормон, вырабатываемый шишковидной железой головного мозга. Шишковидная железа — удивительный орган полный чудес, который уменьшается каждый прожитый день, такие «часы жизни человека». Основной функцией шишковидной железы является регуляция цикла сна и бодрствования. Мелатонин вызывает сонливость ночью и бодрствование в течение дня. Кроме того, мелатонин — это гормон настроения и циркадных ритмов, гормон защиты клеток от повреждения, гормон стимуляции иммунной системы, гормон уменьшения воспаления, гормон нормализации артериального давления», — перечислил специалист.

Не удивительно, что это любимый гормон врачей и лучшее лекарство, которым мы лечим тысячелетиями. Когда больному назначают постельный режим и советуют спать побольше, тем самым подразумевают «мелатонин вас вылечит», отметил Дмитрий Еделев.

«Уровень мелатонина меняется с возрастом. Выработка этого гормона начинает снижаться с момента рождения и продолжает на протяжении всей жизни по мере уменьшения шишковидной железы. Мелатонин и размер шишковидной железы одна из причин, почему новорожденные и дети долго и крепко спят, а пожилые люди часто испытывают проблемы с недостатком и тревожностью сна», — рассказал врач.

Выработка мелатонина связана со световым днем и солнцем. Ночью и в пасмурную погоду люди испытывают сонливость, что объясняется высоким уровнем мелатонина в кровотоке.

Сомнолог Ковальзон развеял миф о пользе мелатонина для взрослых людей

«Но попробуйте выйти на солнышко и сонливость как рукой сняло. Чудо? Нет, просто мелатонин из кровотока ушел и начал накапливаться для сна. Именно так мы лечим солнышком бессонницу на южных курортах России. Поэтому жителям севера, приехавшим на южные курорты, особенно показаны солнечные ванны», — добавил Дмитрий Еделев.

Ранее сомнолог Ковальзон назвал два главных условия выработки мелатонина. Специалист также не советует пожилым людям принимать этот гормон в таблетках.

Инга Ланская

Родилась в Баку, живу в Москве, хочу на море. Мечтаю превратить хотя бы один пустырь в сад, как это делали мои любимые Чехов и Гуэрра. Окончила сценарный факультет Киноакадемии Рустама Ибрагибекова. Являлась автором и продюсером на студии «Кириллица» и тк «Амедия». Работала в «Известиях», Life и Ленте.

Последние статьи

Scientific American: глубокий сон помогает справляться с болезнями

Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…

28 минут назад

IV группа крови является самой уязвимой из всех

Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…

42 минуты назад

Инфекционист Жуков: вспышка вируса Коксаки связана с нарушением санитарных норм

Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…

55 минут назад

Новое активное вещество AC102 восстанавливает острые нарушения слуха

Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…

56 минут назад

Университет Трента: на процесс старения мышц влияют 200 генов

Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…

1 час назад

В развитии болезни Паркинсона участвуют особые структуры РНК

Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…

1 час назад