Фото: ru.freepik.com
В холодное время года внимательнее следить людям за своим пищевым поведением, поскольку многие начинают потреблять больше жирной еды, чтобы согреться, призывает российский врач-диетолог Михаил Гинзбурга. Этот способ может привести к ожирению и навредить здоровью. Об этом в четверг, 19 октября, сообщает «Москва 24».
По словам специалиста, в осенне-зимний сезон вес у человека растет по той причине, что он инстинктивно меняет схему питания. Также рекомендуется быть осторожными с горячими напитками, которые могут вызвать ожоговые травмы пищевода и полости рта.
Гинзбург также обратил внимание, что некоторые пытаются в холод согреваться с помощью спиртных напитков, что является серьезной ошибкой: токсичный этанол плохо действует на головной мозг. Эффект от согревания очень быстро пройдет, и на фоне сокращения образования тепла, человеку вновь понадобится «что-то выпить». В качестве альтернативы врач предлагает употреблять безалкогольный глинтвейн.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что занятия физической активностью и правильное питание помогут укрепить иммунитет человеку в осенний сезон, заявил профессор ИАТЭ НИЯУ МИФИ Владимир Петров. Мёд и шиповник также могут поднимать защитную функцию иммунной системы.
Доктор Антон Поддубный поделился простыми советами, которые помогут минимизировать риск похмелья в новогоднюю ночь, сообщает…
В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…